乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学(🥖)依据能证明李小龙中国功(😛)夫的破坏(huà(🎾)i )
以(🐗)其标志性动作垫步(bù )侧踢把(😸)一个一(🔍)袭护(hù )甲的(🆘)200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中(😲)美(😩)国不权威杂志(👍)黑带曾经(jī(🎇)ng )的(🕎)新(xīn )闻(🌯)过(♓)这件(🎤)事(📷)至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当(💔)时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前(㊙)我也不(🥏)我(🕰)相信不过(📬)以李(🖊)小龙的(⛓)身手(shǒu )速度再加体重猛踢估计能产生这些效果(guǒ(🌁) )再(🧥)者(🧘)当时被踢飞(fēi )的人做的是平抛运(yùn )动并不是在水平面(🛫)上结(🍣)束这一动作(zuò )并且增(zēng )强了可能(néng )性李(🌼)小龙在体能(🌡)上倒(dǎo )是有过人之(⛲)(zhī )处(chù )在(zài )毅力有爱(🔟)国(guó )这(🥧)方面很值得你去(🕝)爱我们去学习
1以其130余磅的体(tǐ )重劈(pī )出了350磅(páng )的(de )沉(chén )拳
2用二(🗡)节棍轰出了(le )1600磅的力量(liàng )
3以其招牌(🐲)手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅
壮(zhuàng )汉踢飞了20米(❕)落入游(yóu )泳池中
4把345公斤的杠铃(🍽)直(♿)臂(💺)水平前伸收起(qǐ )在(zài )伸出右手绝对(duì )静止控(🦐)帛20秒
5把563公斤的杠铃平(píng )伸并(bìng )停留半(bàn )刻
6一手持32公(gō(👏)ng )斤哑(❓)铃水(shuǐ )平前接一个反身后(hòu )摆再(zà(🎿)i )侧(😥)举至肩部(🕖)(bù(🍅) )并要(🔉)坚持(🛠)(chí )数秒
7随意地把手指再(🔰)插(chā )入一罐(⛳)未开封(📿)的可(🐇)口(😁)可乐
8用侧踹(🐵)把(🍊)一只(🔺)45十公(gōng )斤的(🤩)沙(🧓)袋踢(tī )破
9把约(🤷)135公斤(🔂)的麻袋踢(🤛)到(dào )总共一层房(fá(💂)ng )子的高度
李(💋)小(xiǎo )龙的个(🐻)人(✋)健身绝对机密(🌛)
求知若渴
李小龙(🦓)马上收藏点了(🌥)全部也(yě )能找到的健康(😥)和(👅)(hé )健美运(🛸)动杂志以及(🔏)乔韦德的美国(🍙)先生和健(😩)美者(🕑)与力量(🏼)他(👭)(tā )把这些杂(🚳)志能变(😉)现部分(🖤)衣服裁剪下了并整理一(📢)(yī )番需要(🏟)保存好在洛杉矶(🕶)时他(tā )如果一有空就逛各书店寻(👺)找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各(🏫)样(yàng )的力量天(🎧)天练(🏘)习杂(zá )志的书籍他对这方面知(🔍)识的渴(🛁)(kě )望几乎到了发疯的程度(dù )从那时(❎)候一直到1973年病故(🥛)李小龙积聚了大量的或(🔼)(huò )者(🆚)哲学(📨)武术的书籍(🤓)另有约400册或者健身健美(🖋)(měi )运(🎵)动训练(🎽)学(🏉)营(yíng )养学和(🤢)举午等方(🏺)面的书籍他(♋)细细的看努力专研(🚐)把其中(🎠)本身(shēn )价值部分徒手画并(🔰)在空白处标明(mí(🍞)ng )
训练(🐿)计划(huá )
经(🍢)钻研大量(liàng )资料和信息李小龙汇编了一套适合(🕥)自(🚰)己并(🎋)能最大(dà )程度(🚭)地发展起来力(🤝)量又相对于不会(huì )增长体(tǐ )重的训练(✋)计(jì )划除了每个(🐹)星期天(tiān )3次(cì )的训(⛱)练内容恢复手段和(🐔)营养等尤其是(shì )把素(sù )质练习和武(🚩)(wǔ )功天天(tiān )练(liàn )习有机(⛔)地加强起(✍)(qǐ )来令其本已很高深的(🔴)(de )武功升华至几乎完美的艺(🐨)术品(🦃)程度可(kě )是相关证明那样(yàng )做的效(🕧)果是骇人的
李小(🙌)(xiǎo )龙(🔢)安排(🐍)好了的(🎯)力(🀄)量训(🥜)练比重很小仿若(🌥)要把死去的时间阻(zǔ )一阻(🐟)出去但(🎲)(dàn )改变过去对力量(💒)训练(🗑)的(📫)看法很显(xiǎn )然他(tā(📽) )分出(🚎)受益(👨)颇(pō )深并把这计(📫)划修炼之(zhī )法给最(zuì )常(🧦)来馆训练的学(🦏)生之一(yī(⚫) )卡里(lǐ )姆阿布杜(👂)(dù )尔贾巴(♓)(bā )尔贾巴(bā )尔曾(😽)(céng )对肌肉(⌚)与(🏡)健美杂(zá )志记(〰)者(zhě )说布鲁斯(🐅)(sī )是在1970年夏让(rà(💧)ng )我(wǒ )进行力量练(🚔)习的(de )那是星期13次的计(😣)划大(dà )多(🎉)数内容(🍈)是(🚳)布鲁斯经常会(〰)练习(xí )练习(xí )的只不过我当时只(🤳)有做每项两组各(🐦)(gè )12次可(🕦)是(✖)它确实是比较(jià(🧢)o )有效
李小龙对力量练习根(gēn )本就是到(🛋)了狂(🕰)暴地(⏺)步据伊鲁山度(🔫)回忆除星期13次(😸)力量(🕖)练习(🔼)外(wài )李小(🚟)龙(🕎)还在武功练习中渗入很(hě(♏)n )多几乎(📩)一(yī )样的练习(xí )他说李小龙(🎺)在(zà(🌥)i )武功练习练习常持(♍)着哑铃接受拳击练(liàn )习你每(🌌)次练习练习进行(🆒)12组每组100次(cì )双(💃)手各持(🍱)1234567和10磅(🚺)哑铃参(🏷)(cān )与(👱)金字塔(👹)形递增6组然后再再依(⛄)次(🍤)趋于(📄)零重量通过6组拳(👩)击我模仿李曾让我和他一起练(🚚)过一次哇练(💶)习(xí )后三(sān )角肌和手臂是会如(rú )此(cǐ )酸(suān )胀但不仅仅这些李(🗿)小龙(lóng )在那三(💱)天的力量训练(liàn )日和未不负(fù(🗑) )重练功其他时间(🖤)里是会用哑(🔫)铃发泄(👚)没有了能量他是那副哑(yǎ )铃(📁)(líng )琳(🏄)达(⬛)道他(🏋)从(➖)来不趁着当电视里有拳击赛时他你经常(❗)是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃练习实(shí )在觉得(📧)不可(kě )思议(🌄)
天生神力(lì )的前(⤵)(qián )臂
李(🎀)小龙而且(⏯)(qiě )特别(bié )注重前臂(📬)训练以可以提(🔬)高他的(🌸)握力和击拳力量(liàng )他的妻(🆒)子(🍁)琳(🐖)达(♍)(dá )说他对前臂练习(xí(📸) )练习甚至入迷的地步如果(🍕)能有人常(🏝)(cháng )规完全没(🕎)有(👔)一种(zhǒ(🦈)ng )新的前臂再(🈴)练(🐱)(liàn )习方法(fǎ )他(💡)一定要想个办法得(dé )到它他甚(🎏)至于让他的一位在(👈)旧金山的老朋(⚪)友李鸿(hóng )新给他(😒)能制(😦)造(🦍)几种握力去练(🚺)习器(🔭)李鸿新说小龙经常把设计草图(🍮)给(gěi )我然后(🔚)再让我遵循要求和规格去能(🌟)完成不过我也不傻他笑(🏀)了(🚠)笑(🏟)(xiào )后紧接(jiē )着说我明白(📆)小(👅)龙电脑设计的(💺)那(👯)些(xiē )器(💝)械(xiè )对练(😹)(liàn )习练习肌(jī )肉是(🚵)很(hěn )有效的所以才(cái )我(✅)并不(📎)一(🛸)定给寄一个(🌲)的同时也留(🎀)一个(gè )在家自己(💴)练鲍勃(🕍)沃(🕹)尔是李小龙的另一(🍢)位(🔁)朋友他还在(🔤)李小龙出(chū(🔼) )演(📻)(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等3部影片中扮演的角色过(guò )角色他说李小(xiǎo )龙力(⛹)气惊(jīng )人的前(🕸)臂在他的功(gōng )夫中抢走很主(➕)体形(🚴)象的位(🐈)置他说(shuō(💯) )布鲁斯的前臂和(🏡)身体的(👪)比(bǐ )例是我仅见的人中最大的他不(⛵)仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还(😰)占据(jù )一双铁拳和十只钢指(😟)那(📖)绝对是(📴)实在太可(😾)怕地了(le )奥林(🦀)匹(👓)亚(🚍)健美先(xiān )生多里安耶(yē )茨这样的评(👣)价(📸)李小龙他混身肌肉(🔹)是极为(wéi )非(💛)(fēi )常结实刺(🚦)出的力量是极为(⬇)的可(kě )怕(🈸)地他是一(🛍)个(🏢)令人不(👾)可置信(💆)(xìn )的(de )人(♈)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾(Ⓜ)将一个由(yó(🔘)u )钢丝条编制的头盔(🍱)击了个坑而(🤢)(é(🔒)r )那(🏒)个头盔(kuī )当然了已经(jīng )承受住了好几次砸击
1965年李小龙在哥(👘)伦比亚广播(🔀)公司的最新出电视(🤬)剧青(🧐)蜂侠中扮(🔎)演的角色二号男主角加(⛵)藤时与青蜂侠(🚞)(xiá )的扮演(⬜)者(zhě )好莱(🚈)坞影视明星范威(🏑)廉姆斯成了好朋友两人都占(👵)据粗长的前臂但全面的胜利的(de )完全不(😺)同李(lǐ )小(💏)龙(lóng )是通过练功有目的的(🌾)训练获得而后者则通(🚞)过多年骑野牛(niú )的竞技表演和越(yuè )野摩托而勤练这(⏰)位身(shē(🚍)n )高(🚭)186米6英(🎫)尺1英寸体重9550公斤210磅(♈)的大汉(😱)是当时惟一能和李小(xiǎo )龙掰手腕正(☔)面交(jiāo )锋的(😀)人现(xiàn )在想起了这些个事来他还不好(👻)意(🚧)地(👨)说他李实在(zà(😬)i )难(nán )以相(xiàng )信(⬜)我们(🚻)与(yǔ )不(🌃)(bú )是一个(🦖)级别(bié )的(de )较量我远远超过他40磅可是他的(🚘)前(🏑)臂是我所见(🏞)等同于体重(chóng )的人中最(🛳)粗壮(🕖)的李小(xiǎ(🎪)o )龙在(zài )掰手腕比赛中(zhōng )我总是取得(🎍)胜(🥓)利
据赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(😐)笑说(❇)准备(🏩)(bèi )好(📑)当此项目(👊)世界冠军李(🥁)另一位好(🌱)朋(🍡)友木村武之(😣)说你要是抓着李的前臂(🐏)觉得(🦊)竟(😟)像(👂)扣住(☝)了(🤫)一根坚硬(yìng )的(de )棒球棒李小龙(😍)(ló(🚆)ng )每隔一(👬)天只(🍶)要能坚(📸)持天天(🥦)练习前臂(bì )他怀疑前臂的密(🔪)度很大因(🥞)此要每隔(💡)一天给了它们一定量(🐳)的刺激才能够健(〰)壮范(🔌)威(🚘)廉姆(🆓)斯一些回忆说(🥉)布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐(qí )琳(👩)达(🤔)和(hé )布兰(lá(🌝)n )顿李国豪(🙈)到我家度(dù )周末即使来我这(zhè )里他也叮咛去练(⏭)习时总衣袋跟着再练(🔰)习专用小玩意(🕹)他绝(jué )不沾烟(yān )酒是(shì )名(⬅)完全洁身(shēn )自好很还好的人当(🦈)我在(zài )他死前约(🤑)一(🕟)个月看见他(🈺)(tā )们时他看(kàn )上去还真棒极了身体(tǐ(🥁) )上看上去(🐑)像岩石一(🖇)(yī )样的坚硬他说布鲁斯很(😉)谦让我如果我们在一起(🐼)(qǐ )气(🍺)氛是会亢奋下来他还你经常你别当真有一次(🕜)他将一张粘贴(♓)物粘(🚸)在(zài )我车子(🏺)后窗(chuāng )上面写着青(qī(🔡)ng )蜂侠保(bǎo )护此(🛷)车(🏊)当电(😸)视连(lián )续剧(jù )青蜂侠播出后李小(🙎)龙名(míng )声大震他(tā(😲) )训练(liàn )十分勤奋刻(👜)(kè(🔅) )苦并(🙀)如何修改了(⌛)计划的部分(💳)内(💻)容增加了器械(🥝)重(🍵)量增加了(📊)次数并在(zài )每(🚷)项练习中相对(duì )应提高两组练习无法置信(📁)的力量(🍋)
李小(🧣)龙的力量素(sù )质是不(🏦)俗的(🌾)据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾(céng )和(👾)李小龙交过手(shǒ(💙)u )深深被(⚽)李(lǐ )小龙(lóng )的武功速度力量所称霸他(💓)说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(dào )过(guò )会(huì )如此健(💁)壮(🍽)的人他这个可以单(📀)手用一(👣)只(♟)食指(zhǐ )来(lái )做深蹲而我(🚵)用四个指头撑都很(hě(🚑)n )沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的(de )223米高的大个子(zǐ )篮球运动员卡里姆阿布(🎡)杜尔(🚋)贾巴尔一(yī )段回(🏀)忆说李相当灵活精(📄)明强干(🌀)他老(lǎo )是速度(🙈)不(🌟)光快动作像猫一样耐力李还独(🚰)特(🚩)创新了一(🐓)种他(tā )一(🧡)般称(🏪)升旗的下腹(fù )肌练(liàn )习方(🌭)法70年代传(🕯)统日式自(zì )由搏击的倡(😄)导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(📍)过李小龙为师(🎩)(shī )乔回(🏮)忆说通过李的身体和体(tǐ )重而言他具备了(le )令人不敢相信(💶)的力量他(tā(🕴) )是(🚽)可(kě )以把(💯)343公斤重的杠(😴)铃直臂(🏮)水平前伸(shēn )收(🚧)起再伸(🕤)出静止(zhǐ )在锁(🍥)住控(🚤)(kòng )20秒钟这对一(yī )名(míng )体重(chóng )62公斤的人而(ér )言是(➕)太不可思(sī )议的除非一个903公斤(🚏)重的人都未(🌇)必会做能够得(🤘)到而伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的(🤷)第一个(💨)徒弟杰西格洛(luò(🏸) )弗也(🗓)(yě )回忆(yì )说(shuō(👛) )师傅偶尔会做这(🤪)样一种练习一手持323公斤哑(🥊)铃水平前(qián )举接一个欺身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩(🎦)部水(🖨)平并一定要坚持数秒这重量对一般人提摆(bǎi )尚(🚳)有困难不要说(🥞)(shuō )做动作了
况且(qiě )李小龙(⚪)有很多(🎼)小绝活(🐥)如(rú )可以不随意地(➡)把手指插进(👊)一罐未开(🕘)封的可口(kǒu )可(🌴)乐或是一(🚀)(yī )个(gè )侧踹(chuà(🔐)i )使(shǐ )一只45十公斤的沙袋裂(liè(💫) )开美国比较著名柔(ró(🛀)u )术大师威利杰伊WellyJay回忆说他(🔚)最(👵)后(hòu )一次看(kàn )见了李小龙是李(🏒)小(🌬)龙(lóng )搬去好(🕵)莱(lái )坞(🗨)时那时(🔌)(shí(🤫) )李刚刚(gāng )把家(🏉)从卡佛城搬(bān )到(🔐)洛杉矶贝尔(ěr )空港(gǎng )在(🎊)李小龙新家的(⛰)院(🔑)内横挂有两只太(🏯)严(yán )重的沙袋最少1353公(gōng )斤(💡)重我甚至都移住不(🎙)动它(😏)但李对(🍘)我说嗨威利看(🥖)着(zhe )远处随(suí(🐨) )即他就飞(fēi )起一脚(🤠)把(♐)它踢(🔪)悠(🌛)得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(🕐)(lǐ )小龙的(de )力量真够(🐛)慑人心魄无法置信
李小龙(☕)的(de )绝招(🏏)也有他的寸拳他的(de )寸(cùn )劲可将一(😭)(yī )名(míng )体(tǐ )重45公斤以内(💶)的人轰出非常一(⏭)段距(🐯)离(📬)(lí(👆) )泛美(🕘)柔(⛩)(ró(🅿)u )道冠(🚴)军(jun1 )海沃德(💝)小(🏯)本曾切磋(cuō )一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤感的歌(👻)地说怎(🌮)摸(mō(🚀) )也(🔅)想不到(📉)李(📈)的拳头竟这般很厉害当时他从后(hò(⚽)u )面紧(🤹)(jǐ(🏨)n )紧(🌓)抱住李以为李(🎽)无法动弹不了没(👵)有想到李只身体颤抖了(📹)一(⏳)下身体回过头来是一拳(🧛)小本只都觉得自己(🍁)飞行一(👀)段后撞(zhuàng )到墙上(🥗)再(🤨)被摔倒在地上就这一拳(🧕)使小(👒)本仰躺很久才(cái )可(🏪)以恢复(fù )和李小(🍗)龙同(tóng )时期的武(wǔ )林高手一谈(🔯)到(🗞)李都有一种恐惧感(gǎn )特别是李小(xiǎo )龙的速度他们同盟协议(🤑)的感觉是发现到李小龙(⬛)无比地快并也能当初(chū )查觉对手意图即使(shǐ )是和对手同时进攻都是李先(💙)击中他对方(🍱)李小龙的另一名(🌡)徒(🗜)(tú )弟格伦是这(zhè )样评价(♏)(jià )他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默德阿里一(yī )样称雄称(⛑)霸于自(🏚)己的领域又(🚆)不是别人(rén )不行的话(🥖)完(❎)全是(shì )他真的太出色了(⭕)
铁人李小(🦎)龙(lóng )的第一步计划
即便李(🤪)小(🔚)龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(chóng )拜具高相象不(bú )俗素(🐺)质的(de )选(xuǎn )手他曾一段(duàn )文字(🌥)(zì )特训(🔈)不仅(⏺)仅能想提高(🐝)体能(né(🍈)ng )但(🕓)能注意培养精神和感情它必须智力和天(tiān )赋的高度(😊)加强才能达(👧)(dá )到完(wá(🧖)n )美境界摘(🎆)自(💯)(zì )李小龙(lóng )遗著(🖨)截拳道之道从生理(🎲)学的角(jiǎ(🕓)o )度讲强(qiá(🌑)ng )大(🔚)(dà(🚥) )的力(lì )量(🅾)来源于肌纤(🐨)维的增粗和神(shén )经系统(🚤)(tǒ(🥑)ng )的一定(dìng )高度完善李小龙(🦉)的(🉐)妻子琳达说布鲁(🚉)斯死(🌃)后有抽(chōu )取(😽)健美(😃)(mě(🍒)i )明星图片和资料(🔌)的嗜好(🌐)3个坦克师(➿)拉里斯科(kē )特大卫德雷(léi )珀和当时还不太(tài )为人所(🤮)知(zhī )的年轻小伙子阿诺德施(🌐)瓦辛格(🚇)在收(🦈)集过(🔆)程(🏸)中李(📔)小龙把那(🤓)些(🚩)世界(💺)(jiè )著名选手更适合(🏏)自(🥋)(zì )己的训练内(🕝)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记(jì(⬆) )本上(🚀)伊鲁山度(dù )一段回(🛷)忆说布鲁斯你(🚍)每(🐴)次(cì )回中国城的(💿)武馆时都带(🍋)到一大堆从外(wài )面买来(🐝)(lá(〽)i )的健美(👗)杂志接着(⬛)(zhe )之(zhī )中飞出(🏮)精(😜)选(🍎)都(dōu )结束了完了对我(wǒ )说丹(dān )这三个(gè )伙计都说(👙)这是发(🍕)展(zhǎn )肌肉线条清晰(xī )度的(😬)(de )适(😍)宜方法那绝对是是(shì )太棒了(le )然后(hòu )再他变会亲自来去(qù )想体验这(zhè )应该是李(lǐ(📢) )小龙(🅿)在1969年时的状态但他是怎么对健(jiàn )美和力(💈)量训练感兴趣的东西呢一(yī(🌀) )种推(😯)测很可(😣)能是(🤫)他和严镜海在加州奥克兰认识后受(shòu )严的影响(xiǎng )肝胆(👗)火旺严镜海(hǎi )有(😍)很多背景和关(🥢)系他曾和当时很(hěn )著名(🥋)健美选(🖥)手(shǒu )史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯(💾)杰(🗳)克(😵)拉(🕢)兰以及(🐢)日(rì )本最著(zhe )名举重运动员奥(🦑)运(🚬)会冠军汤米片岗一(🐿)起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在(zài )李(🤟)小龙和琳达(👃)订婚后不久他们由西雅图搬来奥(👨)克兰和严(yán )镜(jìng )海一家(🎮)住在一起所以(🏰)才李小龙(lóng )有机会(huì )和严镜海(hǎi )一起去练习
但李小龙传的c语言设计者(zhě )来自(👊)纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严(yán )镜海前几(💮)年在香港(🌿)时就有力量(🌫)去练习的记(🥜)录和裸露上身肌肉的照片据泰恩的资料李小龙的(👣)大姐李秋(💁)源(yuán )有(🦅)一(yī )次将她男朋友罗伯特(📵)陈送回家陈是(🚍)一(yī )名(🏒)健美(🚕)运动员身(shē(🌑)n )体很(hěn )强健虽说李小(🌵)龙立(❔)剪要(💀)前往他的(de )出(chū )生地(🚈)美国但他对陈说以后回(🍗)香(♏)(xiāng )港再安排好了和他一起(qǐ )特训无论谁是李小龙首位健美(měi )启蒙者全部李小(🆖)龙传记(🏿)作者都一(yī(😚) )致认(rèn )为(wéi )李(lǐ )小龙(❎)在1965年(🔗)几年前大多并(🧤)且力量练习他当时(🌍)通常(cháng )还是(shì )去练习咏(🍣)春拳等中国(☔)悠久(📕)的传统功夫杰西格洛弗回忆中(❄)说(🐌)布鲁斯18岁(💹)时可(kě )到达西雅图他的训(😥)练唯有撞击柚木(🚴)制作的模仿(fǎng )靶一些单双杠天天练(🌗)习(xí )健美操和柔韧练习但过了不(bú(🙁) )久布鲁(🧦)斯就有一些力量练习(💧)练习(xí )如拉负重行走滑轮和用短棒(🚿)绳(🗂)系3040千(💾)克哑铃参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛(🔩)弗还回答说布鲁斯而(👴)(ér )且(qiě )注重实际(jì )关(🔲)(guān )节无氧训练(🍌)只不过(guò )怀疑(💷)要前蹬首先要(🎷)使关节强壮并传达击(💣)打时所(🐳)迸(🍍)发而出(chū )的极为强大(dà )力(🌽)量
转折点(🥋)
这个看似简单但(💎)他有效(🈹)的力(lì )量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练(liàn )也让(🤹)李小龙在60年代初就已小有名(🛩)声但一直到了1964年(nián )他才绝(🎈)(jué(🏝) )无可能对力(🤧)量和别的(de )素质(⏯)的理解更加深入因为他一直是在(🤷)旧金山他的武馆亲传武(⚪)艺在1964年(🆓)下(🔲)半(🍛)年他迫(pò )不得已地(🛫)(dì )卷入(🍟)其中一场对他(🐗)(tā )身心具备强大惊撼力的大比武虚(😆)空之中那是当李(lǐ )小龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢(tī )开(⛺)(kāi )冲进(🔗)来的(🍟)是几(🌓)(jǐ )个中(💏)国武术高(gāo )手他(tā )们是(💄)当(dāng )地(🍑)中(zhōng )国社(🌷)团的代表据(🔜)琳达说当时(shí )她正(🚽)好(🎨)在内并怀有他(🥦)们的(de )后代李国豪8个(♿)月的身孕(yùn )这个代表走过去李(🎩)小龙面前(🎾)给(gěi )了(🎵)他一个之(🔝)后能(🦔)牒要么开始向非东(🍤)方(fāng )人传(🔰)武要嘛(🗃)和(🌱)我们比武会
我来教(🎱)任何想学(xué )的人李小龙解释(👵)说我毫(🦂)不在意(yì )他们的肤色只(zhī )要(yào )怀有真诚(🖐)我就教当时布(⏯)鲁斯的(💘)(de )学生(shēng )除开(kāi )了联(🚢)合国以(💖)外国家(jiā )的人除了(🌑)了世(shì )界上(🕎)不同种(🤯)族和(🈁)信仰(🔂)的人可(❌)是1964年在旧(➗)金山的中(💌)国城(🛵)把中(zhōng )国武(wǔ )术(shù(🕛) )的(🕘)秘密(mì )修炼之(zhī(⏲) )法给西方人在当地华人(🔟)武术社团被认为是一种背叛(pàn )行为(⬆)双方的态度(dù )很肯定地会(huì )造成一场(chǎng )比武会(📍)在又开始前那些个中国武(🏚)术高手曾说过李(lǐ )最好是关掉(👇)这所(🤛)所馆否则
据那些个了解(jiě )和(hé(🙇) )曾与李小龙(ló(👄)ng )训练训练过(🍓)的人(😩)说李小龙(lóng )是(♊)有(🚲)名(mí(🍌)ng )的火爆性(🕤)不曾受过试练或愚(🖐)弄果见他缓缓(🍴)地戴上手套操纵一下情绪在(🕊)一阵如此(cǐ )激烈的交手(shǒu )就把那位(💾)与他比(📞)武会的功夫高手打跑了尽管(🔏)李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者但在这场(🕣)较(jià(👁)o )量中(zhōng )他的体能消耗(hào )比较大琳达回忆说布鲁(lǔ )斯(🆔)当时(〰)实在累极了他认(rèn )为这次较量(🈶)的时间(🦓)不应该这样长是而自(zì )己杀伤力还(🔡)不够(gòu )功(🍉)能失常他当(dāng )时(shí(🐓) )真够难过极了通过(🍻)这次(cì )搏(🚆)斗以至于李(lǐ )小龙见过(guò )到能够的武功不只是一招一势的拳脚但(dàn )还必须应(🍨)具备超人(👚)的(🕟)体能与力量素质他把接下来事(🏓)件看(kàn )成(🦌)是是一个起点这一世结束后他(tā )更一(👍)类积(🏎)攒和闷头勤练这也就是(👪)李小龙(ló(✔)ng )对(👼)力量练(✖)习见过的转(🎴)折点(📆)
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