4月(🤲)16日中国新(🚴)闻出版研究院(🉐)发布(bù )了(👳)(le )第16次(cì )全(🛀)国(➰)国民阅读(🗡)调查报(bào )告 2018年我国国民成年人人均纸质图书(🎩)阅(🍝)读量(liàng )为467本相较去年我(💷)(wǒ )国(guó )成年读(dú )者纸质书(🥂)报(🏎)刊的(🏛)阅读(🐒)时长有所下(🔕)降 阅(yuè )读(👛)纸(zhǐ )质书是(🦈)不可被取代的纸书阅读(➖)获取知识更系统(🔥)思考能够(gòu )深入中国新闻出版研(🚟)究院院长(zhǎng )魏(🥕)(wèi )玉(🔶)山说 吴(⌚)军(jun1 )博士也曾在文(wén )章中分(fèn )析(👁)过我们为什么要阅读纸(zhǐ )质(🎶)书 1纸质(👢)书本(🔛)身门(mén )槛(🤖)比较(🏒)高 与网络媒(🦇)体(🥅)相比纸质书总体的质量要(yào )比较高因为出版要有成本和门槛的把控 2教科(kē )书需要(yào )读纸质书 教科书是需要反复阅(🤷)读做阅读笔(🐸)记只能用纸(🥥)质书对一个学习的人(🍴)(rén )来说教科书的重(🚚)量(💏)价(jià )格成(chéng )本(běn )都不是(📻)最(🌱)重要(💭)的 3经典图书最好(🏚)读(🥂)纸质书 在读经(jīng )典书时你需要一(⛳)个相对安(📯)静比较完整的(de )时间(🔕)沉浸进(🐐)去这样(yàng )才能更好地理解(jiě )书(shū )中的内容 4出于怡情养性(xìng )你(nǐ )需要读纸质书 纸质书与电子书的(🚧)区别犹如美(mě(👌)i )食与快餐的区别读纸质(zhì )书你享受的是一道(⏳)精致的正餐而不是随意的快餐 今天是(✨)世界读(dú )书日小编倡导大家(🚮)一起来(🏋)读纸质书让(⏭)阅(yuè )读成为一种(zhǒng )生(shēng )活丰盈你(📿)(nǐ )的人(rén )生(🏿)以下这些书(🌪)是小编选出的人民邮(🚾)(yóu )电出(🌶)版社近期(qī )最受(🍔)欢(huān )迎的图书本(🥗)本(🔰)经典本本(😘)(bě(🤪)n )畅销(xiāo )从科技科(🏧)(kē )普社会科学(xué(🛠) )艺术(shù )传媒到(dà(🅱)o )大众生活总有一本是(🕓)你的心头好一(🌬)(yī )起来(lái )看看都(🐬)有(🚬)哪(🔧)些好书(shū )吧 重构(gòu )改善既有(💘)代码的设计第二版 译者(zhě )熊节林从羽 推荐语 本书(👸)是经(jīng )典著(🌛)作重构出版20年后的(de )更新版书中清晰揭示了重构的(🏸)(de )过(😁)程解释了重构的原(🛢)理(lǐ )和(hé )实(🎬)践并给出了何(🍨)时以及何地应该开始(shǐ )挖掘(👖)代码以(🍂)(yǐ )求改善(🚰)书中(zhōng )给(gěi )出了(❌)60多(duō(🥍) )个可行的重构提出的(de )重构准则将帮(bāng )助开发人员一次一(yī(🐴) )小(xiǎ(😚)o )步(💻)地修改(🍾)代码从而减少了开发(👆)过(📶)程中的风(🧘)险 Python编程无(🏵)师自通(🌿)专(zhuān )业程序员的养成 译者(🐎)宋秉金 推荐(🏎)语(yǔ ) 本书作者是一(yī )名自学成(📦)(chéng )才的(de )程序员通过一年(nián )的(⛰)自学掌(zhǎng )握了编程(chéng )技能并顺利入职eBay现已依靠技术(shù(🧓) )自主创业本书是作者(zhě )结合个人(🦔)成功经验(🗓)写作而成(💉)的旨在帮助(🌂)读者从外(🐣)行成长为掌握Python的专业程序(🍧)(xù )员 鸟哥的Linux私(sī )房菜基(🤵)(jī )础学习(😿)篇(🎿)第(dì )四版 改编Linux中国李志鹏郑(zhèng )思(sī(🍓) )华王兴宇(💹) 推荐语 本书是知名(míng )度颇(pō )高的Linux入门(🐁)书(💆)(shū )鸟哥的Linux私房菜基础学习(⛺)篇的新版全面(🚟)而详细(🥙)地(⛴)介绍了Linux操作系统(tǒ(🤖)ng )鸟哥将这(💇)几年来(lái )的所知所学倾囊(ná(📫)ng )相授以浅显易(yì )懂的文字带(🔗)领您进(jì(📱)n )入Linux的世(shì )界书中对各种功能和命令的(👡)介绍都配以(🥀)大量(🚜)(lià(🕕)ng )的实例(💥)操作和详尽的(de )解析是(🕎)初学者学习Linux不可多(🏔)得的一本入门好书 深(shēn )度学习 译(🐃)(yì )者赵(🕛)申剑(🥘)黎彧君(jun1 )符天凡李凯 推荐语 本(Ⓜ)书被誉(yù )为(🔃)AI圣经深度(dù )学(xué 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手(🖱)机应用商店轰(🌱)出(🐏)运动(🥁)健身(🤟)软件(jiàn )或(huò )是健身(📐)软件再(zà(🛷)i )或则运动软(📊)件通过(guò )搜索(suǒ )就是(🏌)可以不能(néng )找到截(jié )图为安卓(⏰)机应用商店(👯)界面(miàn )苹果(❔)机(🍉)的话像这个(🦓)运动软件很可能会(🚍)都很国家公务(wù )员(⛩)考试(🤛)(shì )综合教材(🏣)些
建(jiàn )议(🚼)您这边(🆘)找评分高评价可以不的运动(dòng )软件进(jìn )行训练
此外像现在也很火的短视频(📴)软件(📖)某音某手(📽)某视里(🚡)面都有(yǒu )许多健身达(🎚)人教学如何(🎧)(hé(🤢) )能天(🦃)(tiān )天(🚄)(tiān )在家健身搜索栏(🔢)搜索天天(tiān )在家(🤺)健身即可尽量(📆)(liàng )的(de )避免打(dǎ )广告(gào )的嫌疑就在这(zhè )儿(ér )把具(jù )体一点(🌔)软件名说了精准帮我推(tuī )荐的话加(🏟)好(🍐)友
温馨提醒(xǐng )
1建议使用软件前好是把健身(🚭)理论知识摸清楚(🥉)基础知识不基础(🤟)扎(🧐)实来讲训练白练
只不过(😜)(guò )健身软件并不少见经常(😶)有网友会微博私信我这个动作练哪里那个动作练哪里有(⬛)有什(📺)么作(zuò )用因为在(zài )使用是非健(jiàn )身(shēn )软(ruǎn )件的时候建议先(📁)补课(kè )一下(🦑)健身理论知识方(fāng )面的功课也可以多看(📟)一些爱健身的小冯同学(🤓)写的健身文章
2用这一类APP前(🗣)(qiá(🗯)n )最好(🥞)是(🔧)给(🌍)自己定一个健身目标
也(🥄)没目标(👜)的(🕒)运动锻(🤬)炼(🌘)基本都做无(wú )勤奋用功目标是可(🛵)(kě )以(yǐ )是增肌减脂塑型最好具体详(xiáng )细话一些(xiē )精确计算(🙃)到各个阶段(🔥)的身体变(🎁)化
3最好不要在直接下载完(😃)了把运动(dòng )软件当做了摆设
而不有很多人跟了运(💙)动软件(jià(👦)n )练了一段时间练着(🆎)练着就坚持不下(🌾)去了结果抱(🌻)怨(🏃)这埋怨那是(shì )不在自(📉)身找(😸)原(yuán )因
我(📿)是爱(🤮)健身(🎅)(shē(💵)n )的(🍥)小冯同学从业健身教练多(duō )年(💌)(nián )成功帮过很多会员达成健身目标平时比较(🎓)喜欢在今日头条分享一(🛂)些(xiē )健身干货(🚮)回答健身问题感谢您的关注我(⤵)会(🛄)涌入地分享健身干货哦
和大鹏的关系也这个可以用
柳岩是有胸(xiōng )有脑她把丰乳(🐲)肥臀和(🕛)能说(🔲)会演融合(🤓)为一去到(dào )哪里都是(🔕)眼球勾引杀(🍩)器进(😁)行什么(💢)东西(⛽)红(⬇)什么也就(🐍)也(yě )曾经(jīng )的是资(zī )方的(de )香(📍)饽饽