乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(🔌)有什么(me )科学(🎅)(xué )依据(👑)能证明李小(🥙)龙(📌)中国功夫的破坏
以其标(biā(📐)o )志性(🚞)动作垫步侧踢(📚)把(bǎ )一个一(🏻)袭护甲的200磅(páng )壮汉(hàn )踢(🤣)飞(💎)了20米没入(🚻)(rù )游(💑)泳池中(🔩)美国不权威(🍢)杂志黑(hēi )带(🔶)曾经(🕛)(jīng )的新闻(🚲)过(😡)这件事至多明确一点(🤽)杂志上(shàng )登的(📖)数据(jù )就是(shì )22875米(mǐ )当时是(📹)(shì )在一个游泳池旁(🍦)边李小龙(📈)退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(🌽)以前(🈸)我也不我相信(xìn )不(bú )过以李小龙的(👠)身手速(🈴)度再加(jiā(🙆) )体(🏢)重猛踢(🌪)估计能产生这些效(xiào )果再者当时被踢(🦎)飞的人做的是平(🚨)抛运动并(🧖)不(bú )是(🔚)在(zài )水平面上结束这一动(🐳)作并且增强了可(🗯)能(⛲)性李(➰)小(🌟)龙在体(🥀)能上倒是有(👅)过人(rén )之处(🌨)在毅力(lì )有(🏊)爱国这(🤲)方面很值(🥇)得(dé )你去爱我们(men )去学习(🕌)
1以其130余磅的(😸)体重(chóng )劈出了350磅(páng )的沉(🗜)拳
2用二节棍轰出了(🍹)1600磅的(🍸)力量
3以其招牌手势(🛴)垫步(bù )侧踢把一(yī )个(🤲)一名身穿护甲(📈)的200磅(páng )
壮(zhuàng )汉踢(🦑)飞(fēi )了20米(mǐ(🐪) )落入游泳池中
4把(🗿)345公斤的杠铃直臂(🔄)水平前伸收起(🐂)在伸出右手绝对静止控帛20秒(💾)
5把(bǎ )563公(gōng )斤的杠(💵)铃平伸并停(tíng )留半刻
6一手持32公(gōng )斤哑铃(líng )水(😄)平前接一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数秒
7随意地(🤑)把手指再插入(rù )一罐未开(🔒)封的可口(🐔)可乐
8用侧(cè(🔯) )踹把一只45十公(gōng )斤的沙袋(🐦)踢破(🎚)
9把约135公斤(jīn )的(🔇)麻(má )袋(🚞)(dài )踢到总共一层房子(💮)(zǐ )的高(🗝)度(🌷)
李小龙的个人(rén )健身绝对机密(mì )
求知若渴
李小(🦆)龙马上收藏点(🉐)了全部也能(🏚)找到的健康和健(🏂)美(✍)运(yùn )动杂志以及(jí )乔(🆕)韦(wéi )德的美国先生和健(🔍)美者与力(lì(💜) )量他(🌫)把这些杂志能变现(xiàn )部(bù )分衣服裁剪下了(👔)并整理一番需(🤱)要保存好在洛杉矶时(shí )他(tā(🌺) )如果一有空就逛各(gè )书店(🍙)寻(🎒)(xún )找(🐘)(zhǎ(💁)o )风健(🍙)美杂志(zhì )他所积攒到(🏜)的(🥪)有(📧)从(🏓)(cóng )本世纪初到60年代(dài )的各种(📪)(zhǒ(🍲)ng )各样的力量(📃)天天练(📮)(liàn )习杂志的书(😽)籍他(😤)对这方面知识(🌧)的渴(🎩)望(🗂)几乎到(👬)了发疯的程度(🚪)从(🌲)那(🚾)时候一(yī )直到1973年病(bìng )故李小龙(lóng )积聚了(🐚)大量(🌐)的或者(❗)哲学(💒)(xué )武术(shù )的书籍另有约400册或者健(jiàn )身(🔐)健(🗄)美运动训练学(xué )营养学和举午等方面的书籍他细细的看(💥)努力专研把其中本(běn )身价值部分(🕹)徒(🎷)(tú )手画并在空白处标(➖)明
训练计(📇)(jì(📦) )划
经钻研大(🎩)量资料和(hé )信息(♌)李小龙汇编了一套(🐒)适合自己并能最大程度地发展起(💑)来力量又相对于不会增长体重(💁)的训练计划(huá )除了每个星(xīng )期天3次的(🎓)训练内容恢复手(shǒu )段和营(yí(💥)ng )养等尤其(📉)是把素质练习和武功天天(👠)练(🔫)习有机地(dì )加强起来令其本已很高深的武(wǔ(🆙) )功升华至(🤸)几(jǐ )乎完(😅)美的(🍯)艺术品程(chéng )度可是(⛳)(shì )相关(🎇)证(🗻)明那样(🎴)做的效果是骇人(rén )的
李小龙安(ān )排好了的力量训练比重很小仿若(ruò )要把死去的(de )时间阻一阻出去但改变过去对力量训练的(📮)看(kàn )法很(hěn )显然他分出受益颇(pō(🦕) )深并把(bǎ )这计划修炼(🔲)(liàn )之法给最常来馆训练(🍳)的学生之一卡里姆阿(ā )布(🎆)杜尔贾(🅰)巴(😘)尔贾(🏳)巴尔曾对肌肉与健美(měi )杂(🎯)志记(jì )者说布(🚇)鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那是星期13次的计(🔔)划大(⏹)多数内容(🙎)是布(bù )鲁斯(㊙)经常会练习练习的只不过我当时只有做每(měi )项两(🆒)组各(gè )12次可是(🌱)它确实是比较有效
李(🐎)小龙对(🎩)力量练习根(🐿)本(běn )就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(🚫)力量(liàng )练习外李(lǐ )小龙还(🅾)在武功(🚊)(gōng )练(🍚)习中(🤜)渗入(💦)很多几(jǐ )乎一(🏂)样的练习(xí )他说李小(🏒)龙在(👳)武(👓)功练(🌸)习(🐸)练习(〰)常持(♈)(chí )着哑(yǎ )铃(🕋)接受拳击练习(xí )你每次练习(🚽)练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(🛁)哑铃参与金字塔形(xíng )递增6组然后再再依次趋于零重量通(tōng )过6组拳击我模仿李曾让我和(⛔)他一起练(🚜)过(guò )一(🛸)次哇练(🥫)习后三角肌和(hé )手(📳)臂是会如此酸胀但(🕛)不(bú )仅仅这些李小龙在那(nà )三天(💕)的(🈂)力量(liàng )训练日和未不负重练功其(qí(🛋) )他时间里(🐻)是会(🏥)用哑铃发泄没有(😁)了能(🏒)(néng )量他(📻)是那副哑铃(🚉)琳达(🛵)道(dà(🎙)o )他从来不趁着当电视里(🤖)有(💳)拳(quán )击赛时他(👎)你经(🕷)常是边吃边持(😸)铃我模仿即使是在看点(🐐)书时也是一(yī(🐉) )只手手(💃)(shǒu )里书而(🐵)另一只手做着哑铃练习实(🍠)在觉得不可(kě(🍯) )思议
天生神力的前臂
李小(🐚)龙而且特别注重前臂训练以可(🥒)以提(🖼)高他的握力和(🔚)击拳力量他的妻子琳达(dá(🔔) )说他对前臂练习练习(🚲)甚至入迷(mí )的地步如(rú )果(🗣)能有人常规完全没有(yǒu )一(❔)(yī )种新的前臂(bì )再(zài )练习方法他一(❣)定要想个办法得到它他(🧓)甚(shèn )至于让他(tā )的一位在旧金山的(de )老朋友李(🧜)鸿新给他(📔)能(📫)制造几种(🏞)握(wò )力去练习(🏵)器李鸿新说小龙(🎖)经常把设计草图(🌏)给(🛫)我然(rá(🚂)n )后再让我遵循要(yào )求和规格(gé )去(qù )能完成不过(guò )我也不(🛵)傻他(tā )笑(🍍)了(le )笑(💉)后(⛪)紧(🎾)接着说(👪)我明白小(xiǎo )龙电脑设计(jì )的那(🔃)些器械对练习练习肌(🕡)肉是很有效的(de )所以才(🏢)我(🥍)并不一定给寄一个的同(🤵)时也留一个在(zài )家自己练鲍勃(🙃)沃尔(㊗)是李小龙的(🧟)另一位朋友他还在李小龙(lóng )出演的猛龙(lóng )过(🌘)(guò )江(jiāng )龙(👺)争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部(🎗)影(🔶)片中扮演的角色(🍚)过角色(🔪)他说(🍄)李小龙力气惊人(rén )的前(🖲)(qián )臂在他的功夫(🕢)中抢走很主体(👵)形象的位置他说布鲁斯的前(🐠)臂和身体(🎪)的比例是我仅(🐞)见(✏)的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十(shí )分(☝)普遍(biàn )富裕但还占据一双铁(tiě )拳(quá(🏞)n )和(hé(🍘) )十只钢(😪)指那绝对(👾)是实在(🏷)太可怕地了奥林(🔥)匹亚健(🏚)美先生多里安耶(♓)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极为(🏀)非常结(jié(🎿) )实刺出的力量是(shì )极为(🐗)的(de )可(🎧)怕地他是一个(📍)令(🚄)人不可置(🐯)(zhì )信(xìn )的人李小龙的拳(quá(💮)n )头是令人胆寒(hán )的他曾将(🌪)一个由钢(✅)丝条编制的头盔(💋)击了个坑而(💐)那个(🕑)头盔(kuī )当然(🕉)了已经承(chéng )受(shòu )住了好几(🙇)次(🎆)砸击
1965年(😶)李小龙在(🏚)哥伦比亚广(🅿)播(bō )公司的最(✏)新(🤮)出电(🥀)视剧青(💓)蜂侠中扮演的角色二号男(🎋)主角(jiǎo )加藤时(🐾)与青蜂侠的扮(⚫)演(yǎn )者好莱坞影视明星(👔)(xīng )范威廉姆斯成了(🍹)好(💚)朋友(yǒu )两人都(🎱)占据粗(👡)长的前臂(😙)但(📩)(dà(🦌)n )全面的胜(🌸)利的完全不同(⤴)李小龙是通过练功有目(♉)的(🐉)的训(🚻)练(🚙)获(💛)得(🚽)而后者则通过多年骑(〰)野牛的竞技表(❗)演和(🅰)越野摩托而(🤣)勤练这位(wèi )身高186米6英(yī(🎗)ng )尺1英寸体重9550公斤210磅(🍘)的大汉是当(dā(🏋)ng )时惟(wéi )一能(🚟)(néng )和李小龙掰手腕(wà(🥒)n )正面交锋的人现(🍜)在(🛷)想(🕵)起了(🔩)这些个事来他还不好意(🌮)地说(shuō )他李(🏿)实在难(nán )以相信我们与不是一个级别(bié )的较量我远远超过(guò )他40磅可(kě )是他的(🔃)前臂(🤒)是我所见等同于(yú )体重的人中(zhō(✋)ng )最粗壮(zhuàng )的李小龙在掰手腕比赛(🌷)中我(wǒ )总(⬆)是取得(🥂)胜(📠)利
据赫伯杰(jié(🤺) )克森一段回忆(📷)说李曾玩笑(🐛)说(🧒)准(🍝)备好当此(💄)项目世(🌐)界(jiè )冠(🔵)军(❔)(jun1 )李(🌾)另一位好朋(🍀)友(🖊)木村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像(🚗)扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙(lóng )每(měi )隔(🖤)一天只(🥏)要(😬)(yào )能坚持天(💡)天练(liàn )习前臂他怀疑前(qián )臂的(🚃)密度很大因(💸)此(🎲)要每隔一天(🐤)给了(📑)(le )它(🚡)们(🍰)一定(👍)量的刺激才能够(gòu )健壮范威廉姆斯一(yī )些回(🔇)忆(yì )说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到我家度(🏺)周末(♋)即(👽)使来我这里他(tā )也叮咛去练习时总衣袋跟着再(🚱)练习专用小玩意他绝不沾烟(🥫)酒是名(🗯)完全(🛀)洁身自(zì )好很(hěn )还(⏬)好的人当我在他死前(⛎)约一(yī )个月看见他们时他看上去还真棒(bàng )极了身体上看上去像(😳)岩石(📀)一(👄)样的(de )坚(🏼)硬他说(shuō )布(🤵)(bù(😵) )鲁斯(sī )很(👤)谦让我如果我们(men )在一起气氛是(🉑)(shì )会亢奋下来他还你经常你别(🚁)当真有(🗜)(yǒu )一次(cì(😽) )他将一(yī(🏤) )张(🕍)粘贴物(wù )粘(🐩)在我车(😬)子(zǐ )后窗上面写着青蜂侠保护(⏫)此(⛩)车当电(🐅)视(🏟)连续剧青蜂侠播(🛶)出(👳)(chū )后李小龙名声大震(zhèn )他(🏯)(tā )训练(🚞)十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每(měi )项练习(xí )中相对应(➖)提高两组练(⛄)习无(🕞)法置信(xìn )的力(🔙)(lì )量(🦊)
李小龙的力(🌚)量素质(❣)是(🎇)不俗的(de )据被称(🧖)(chē(🐴)ng )美(měi )国跆拳道之父(🏯)的李俊久所(⛓)述他曾和李小龙交过手深(💣)(shēn )深被(bèi )李小(⛰)龙的(de )武功速度力(lì )量所(🍰)称(🧓)霸(🏠)他说(🛴)李小龙还(🤲)真天才(🔮)人物(wù )我从来都没有见到过会如此健(🤽)壮的人(✴)他这个可(kě(🙀) )以单手用一只(🙌)食指来做(zuò )深蹲而我用四(✉)个指头(🏌)撑都(dōu )很沉重曾是(shì )李小龙(🕦)徒弟(📌)的(🤣)223米高的大个子篮球(🕌)运(yùn )动员(👣)卡(🎆)里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精明强干他老是速(🎣)度不光快动作(🔻)像猫(māo )一样耐力李还独(🥅)特创新(🎅)(xīn )了一种他一般称(🎤)升旗(qí )的下(xià )腹肌练习方法(fǎ(🔒) )70年代传统日(🤶)式自由搏(bó )击(📸)(jī(❤) )的倡(chàng )导者乔刘易斯JoeLewis曾(⛰)拜过李小龙为师(shī )乔回忆说通过(guò )李的身体和体(tǐ )重(chóng )而言(🎨)他具备了令人不敢(💊)相(📉)信的(🥠)力(🙁)量(liàng )他(📌)是可以把(⏰)343公斤重(chó(🤧)ng )的杠铃直臂水(shuǐ )平(🥠)前伸收起再(🤶)伸出静(jìng )止在(📴)锁住控20秒钟(😖)(zhōng )这对一(🎶)名体重(chóng )62公斤(🚇)的(de )人而言是太(tà(🈹)i )不可思议的除非一个903公斤(jī(🗻)n )重(chóng )的人都未必会做能够得(🔯)到而(🈁)伊(📁)鲁山度说(shuō )的比(bǐ )这更玄(🅱)他说(shuō )曾目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻(kè )李(⏸)小龙在美国的第(🚋)一个徒弟杰西(xī )格洛(🍤)弗也回忆说师傅偶尔会(🔇)(huì )做这样一种练习(📺)一手持323公斤(jīn )哑铃水(😈)平前举接一个欺身后摆接着(👶)呈侧(🤮)举至肩部水平(😰)并(bì(🦀)ng )一(yī )定要(yào )坚持数秒这重量对一般人提摆尚有困难不(🚹)要说(🛫)做(🐱)动(dòng )作了
况且(🈚)李小龙(👡)有很(hěn )多小绝活(💶)如可(kě )以不随意(🌞)地把(bǎ )手指插(🐄)进(🔖)一(🤧)罐未开封的可(🏺)口(🏳)可乐或是一个侧(✒)踹使一只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著名(👚)(míng )柔术大师威利(lì )杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是(😒)李(🔵)小龙搬去好(🍊)莱坞时那(⏫)时李(🌵)刚刚把家从卡(💍)佛城搬到洛(🕊)杉矶贝(🏞)尔空港在李小龙(lóng )新家的院内(💯)横挂(🈂)有两只太严(yán )重的(🔦)沙袋(🕶)最少1353公(🔂)斤重我甚(🧀)(shèn )至(zhì )都(🌧)移住不(bú )动它但李对我说嗨威利(lì )看着(🏃)远处(📋)(chù )随即(jí )他就飞起一脚把它踢(🏿)悠得老(🏜)高完(🀄)(wán )全碰到天花板接(😀)着又(🤮)狠狠弹(dàn )回来了李小龙的力量真够慑(🤭)(shè )人心(xīn )魄无(🎢)法置信
李小龙(🐉)的(📶)绝招(🚟)也有他的寸(cùn )拳他(🏘)的寸(🍤)(cùn )劲可将(😷)一名体重45公斤(🗣)以内的人(rén )轰(🔦)出非常一段距(🧜)离(🥍)(lí(🔉) )泛美(🍜)柔(🐪)道冠(🕺)军海沃德小本曾切磋一番(🖌)过这样的(💂)拳的滋味每当一提起这(☔)件(jiàn )事他就不以为(wéi )然(🐓)(rán )伤感的歌地说怎摸也想不(🙀)到李的拳头竟这般很(🤕)(hěn )厉害(hà(🥗)i )当时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以为李无法动弹(🤟)不了(🕞)没有想(👈)到李只身体颤抖了一下身体回过(guò )头来是一拳(quán )小(🗻)(xiǎo )本只(🦁)都觉得(🌧)自己飞行(háng )一段(💼)(duàn )后撞到墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳(🦈)使小(xiǎo )本仰(🍧)躺很久才可以恢(🐰)(huī )复(fù(🍆) )和李小(xiǎo )龙同(🐀)时(shí )期(qī )的武(😌)林(😃)高手一谈到李(🎷)都有一种(🍩)恐(❗)(kǒng )惧感特别是李小龙的速度他们同盟协(❣)议的感觉(🤛)是发(🚛)现到李小龙(⛓)无比地快并也能(📋)当初(chū )查(chá )觉对手意(yì(🥑) )图即使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李小龙(🚾)的(🌲)另一名徒弟格(gé )伦是这样评(📡)价他师傅的布(🤘)鲁斯的(🤺)(de )全盛期得象麦克尔乔(⛪)丹(📑)和默罕(😣)默德阿里一样(yàng )称雄称霸于(🍏)自(🚅)己的领(👝)域又不是别(bié )人不行的话完(wá(🔥)n )全是他真的太出(chū )色了
铁人(😝)李小龙的第一步计划(❇)
即便李小龙更具超乎常(cháng )人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗素质的(de )选手(shǒu )他曾一段(📽)文字特训不仅仅能(néng )想提高体能但能(né(🏝)ng )注(zhù )意培(😐)养精神和感情它必须智力和天(🎐)赋的高度加强(💕)才能达到完美(měi )境界摘自李小龙遗(🔱)著截拳道之(zhī )道(dào )从生理学的角(🏂)度讲强大(🚬)的力(🔔)量来源于肌纤(🌠)维的增粗(cū )和(🎄)神(🖨)经(🎋)系统的一定高度完(❇)善李(lǐ )小龙的(➖)妻子琳达(dá )说布鲁(🥏)斯死(🧣)(sǐ )后(🍃)有抽取健(🐃)美(🚙)明星图片和资(👺)料(🥔)的嗜好3个(gè )坦克(🚛)师拉里斯科特大卫德雷珀和(⛪)(hé )当时还(hái )不(😯)太为(🌏)人所知的(📋)年轻小(🐔)伙子(zǐ )阿诺(nuò(🖕) )德施瓦(🏍)辛格(gé(🚠) )在(zài )收集(💙)过程中李(🐃)小龙(💕)把(🧣)那(nà )些(xiē )世界(jiè )著名(⚽)选(🔫)手(🐈)更(gèng )适合自己的(🥦)训练内容和(hé )计划布(bù )料(🥧)裁(cái )剪(😤)下了(le )并剪(🌮)切(🅱)粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊(🎪)鲁山(🍈)度一段回忆说(🔣)布(💑)(bù(🆖) )鲁(👌)斯你每次回中国(guó )城的武馆时(🎶)(shí )都带到一(yī )大堆从外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞出(🤬)精选(xuǎn )都结束了完了对我(wǒ )说丹(dān )这三(sān )个伙计都说(🥅)这是(🤫)发展肌(🏑)肉线条清晰度的适宜方(🛬)法(🏒)那绝(jué )对是是太棒了(le )然(📞)(rán )后再他(🐘)变会(🤚)亲(qīn )自来去想体验这应(🛴)该(gāi )是李小龙在1969年时(🦊)的状态但(dàn )他(tā )是怎么对(🤣)健美(🐑)和(🎤)力量训练感兴趣(🔝)的东西呢(👶)一种推测(🈁)很(🥒)可(🍩)能(néng )是他(🚾)和严(yán )镜海在(🈳)加州奥克兰认(🚙)识后受(🅰)(shòu )严的影响肝胆火旺严镜(☔)(jì(🚇)ng )海有很多背景和关(🐳)系他曾和(hé )当(🛂)时(shí )很著(👼)名健美选手史蒂夫(🌷)里(🌃)夫斯克兰茜(qià(🐞)n )罗斯(🈹)杰克(💕)拉兰以及日本最(zuì )著(zhe )名举重运动员奥(🥌)运会冠军汤米片岗一(yī )起(🔕)特训了很长时(shí )间不过积(jī )累了极为丰富的训练方(🛴)法(💿)在李小龙和琳达订婚后不久(jiǔ )他们由西雅图搬来奥克兰和严(yán )镜(🚽)海一家住(zhù(🥈) )在一(🍻)(yī(🕑) )起(qǐ(🛬) )所以才李小(🎛)龙有机会和严(😢)镜海(♐)一起(🛑)去练(liàn )习
但李(👖)小龙传的c语言设(shè )计者来(😰)自(zì )纽约的乔治泰恩说布鲁斯在(🖋)遇到严镜海(👒)前几年在香港时(🏙)就有力量去练习的(🔁)记录和裸露上身(shēn )肌肉(ròu )的照片(piàn )据(jù )泰恩的资料李(🖐)小龙的大姐李秋(😸)(qiū )源有一次将(jiāng )她(⛔)男朋友罗(😅)伯特(😗)陈送回家陈(chén )是(🕋)一名健美运动员身体很(🕶)强健虽说(📮)李小龙立(🖍)剪要前往(🔰)他的出生地美国但(dàn )他对(duì )陈说以后回(💳)(huí )香港(gǎ(💢)ng )再安排好了(🥟)(le )和他一起特训无论谁(⏭)(shuí )是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作(🎆)者都一致认为李小龙在1965年几(👵)年前大多(♓)(duō )并且力(🛀)量练习他当(🤭)时(🔁)通常还是去练(liàn )习(♓)咏春拳等中国悠久的传(🈚)统功(🗄)夫杰西格洛弗回忆中说(🍈)布(bù )鲁斯18岁时(😼)(shí )可到达西(❇)雅图他的训练唯有撞击柚木(🗂)制作的模仿靶一些单双杠天天(tiān )练习(🕦)健(jiàn )美(📻)操和(hé )柔韧练习但过了不久布(💾)鲁斯就(⬆)有一(💈)些力量练(😾)习练习如(😯)(rú )拉负重行走(zǒ(🚹)u )滑轮和用短(duǎn )棒绳(🧜)系3040千克哑铃参(🐄)与卷腕天(tiān )天练习(🌇)前臂(👳)格(🕟)(gé )洛弗还回答说布(😊)鲁斯(😰)而且(qiě )注(🐝)重(chó(🚤)ng )实际(🐹)关节无(wú )氧(yǎ(🌁)ng )训练只不(🦀)过怀(huái )疑要前蹬首先(💃)要使(shǐ )关(🏢)节强壮并传达击打时(shí )所迸(😢)发而出的极为强大力量
转折点(🔋)
这个(🎁)看似简单(dān )但他有(🛢)效(⏯)的力量(🔂)天天练习(🐆)加强武术(🤱)功夫的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已小有(👑)名声(shē(🏳)ng )但(dà(💵)n )一直到了1964年他才绝无(👚)可能对力量(liàng )和别的素质的理解(jiě(🏞) )更加(jiā )深入因为他一直(zhí )是在旧金山(shān )他的武馆亲(qīn )传武(😤)艺在1964年下(xià )半年(🎫)他(😇)迫(📮)不得已(🙏)地卷入其中一场对他身心具(🤥)备(😸)强大惊撼力(lì(🥚) )的大比(🔎)(bǐ )武(🏜)虚空之(⏺)(zhī )中(🤵)(zhōng )那是(🏭)当李(😷)小龙正(zhèng )准备向他的学生(🚉)传艺(🥓)时门突然之间被一伙人(ré(💜)n )一脚踢开冲进来的是几个中国武(wǔ )术高手他们是当(🍘)地中国社团的代表据琳达(🐉)说当时(❄)她正好在内(🚱)并(🤷)怀有他们的后代李国豪(🥋)8个(🌋)(gè )月的(de )身(shēn )孕这(zhè )个代(😭)(dài )表走过去(👡)李小龙(💘)面前给了(le )他一个(gè(🤹) )之后能牒要么(🚞)开始(🚎)向非东方人传武要嘛和(hé(🎖) )我们比武会
我来教任何想学的人李(👷)小龙解释说(shuō )我毫(🐐)不在意他(🌯)们(⛓)的肤(👉)(fū )色只要(yào )怀有(🥒)(yǒ(🌛)u )真诚我就教当时布鲁斯的学(xué )生除开了(le )联合国以外(wài )国家(😰)的人除了(✒)了世界上不同(🙎)种族和信仰的(de )人(🎛)可是1964年在旧金山(🎥)的中国城(🌜)把(🐂)中国武术的秘密修炼(💕)之法(🌳)给(🛀)西方人(🖖)在(zài )当地华人武术社团被认(rèn )为是一(🧠)种背叛(pàn )行(háng )为双方的(⚫)态(🚘)度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些(🔬)个中国武术(🔊)(shù )高手曾说(shuō )过李最好(🌹)是(🍱)关掉这所所(🕝)馆(🌂)否则
据那(😲)些个了解(jiě )和曾(🙀)与李小龙训练训(🛩)(xùn )练(liàn )过的(🌬)人(💸)说李小龙是(🚙)有名的火爆性不曾(céng )受过(🌘)试练或愚弄果见他缓缓地戴上(🧠)手套操纵一下(xià )情绪(xù(😗) )在一阵如(🍱)此激烈(🔬)(liè )的(🍼)交手就把那(🍽)位与他比武会的功夫高手(🏀)打(dǎ )跑了(le )尽(jìn )管李小龙功(gōng )夫征服大陆了挑战者但在(🤷)这场(chǎ(🐶)ng )较量(🔋)中(🏘)他的体能消耗(🚗)比(♌)较(jiào )大(🚮)琳达回忆说布鲁斯(🛑)当时实在累(🕦)极(㊗)(jí )了他认为(🔤)这次较(🐩)量的时(🤽)间不应(📍)该(💷)这样长是而(🎡)自(🙉)己(jǐ )杀(shā )伤力还(🥋)不够功(🎩)能失常他当时真够难(🈴)过极了通过这次搏斗以(❇)至于李小龙见过到能够的武功不只是一(yī )招一势的拳脚但(🔫)还必须应具备超人的体(🎦)能(🧟)与力量素质他把接(➰)下来(🚺)事件看成(🐐)是是一个起点这一世结(👶)(jié )束后他更一类积攒(🕥)和闷头勤(🍮)练这也(yě(🧐) )就是李小龙对力量练习见(🕓)过的转折点
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