新闪电资源
乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明李(🅱)小(xiǎo )龙中国功夫(fū )的破坏(huài )
以(⬆)其标志(🚻)性动作垫(diàn )步(⏲)侧踢把一个(✏)一袭(xí )护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(〰)黑带曾经的新(📼)闻过(🌒)这件(🐃)事至多明确一点杂志(zhì )上登(😑)的(😐)数(shù )据就(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁(💶)边李小(🌍)龙退(tuì )后仅几步一个垫(diàn )步侧踢就(😫)把对方(fāng )踢(tī )入(🎁)水里以前我也不(bú )我相(🌺)信不过以李小龙的身手速(sù )度再加体(🍄)重猛踢估(🖐)(gū )计能产生这(♑)些效果再者当时(📇)被踢飞的人做(💎)的是(👑)平(🕛)抛运动并不是在(zài )水平面上(😥)结(🛍)束这一动(🖼)作(🎖)并(🕘)且增(zēng )强(qiáng )了(le )可能性李小(xiǎo )龙在体能上倒是有(yǒ(🦖)u )过人之处在毅力有爱(🔩)国这方面(😖)很值得你(nǐ )去爱我们去学习(🐽)
1以(⛄)其130余磅(páng )的体重劈(pī )出(💇)了350磅的沉拳(🔁)
2用二(🔋)节棍轰出(🥊)了(le )1600磅的(🏴)(de )力量
3以其(qí )招(❇)牌手(✖)(shǒu )势垫步(bù )侧(🏒)踢把一(yī )个一(yī )名身穿护甲(🀄)的200磅
壮汉踢飞了20米落入游泳池中
4把345公(📥)斤的杠铃(😵)直臂水平前伸(🎯)收起在伸出(🔘)右手绝对(🙇)静(☕)止(zhǐ )控帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠铃平(píng )伸(🐍)并(🚽)停留半刻
6一手持32公斤(jīn )哑(🎻)铃水平(🤴)前接一个(gè )反身后摆再侧(💻)举至肩部(👏)并要坚持数秒(miǎo )
7随意地把手指(📹)再插入一罐(💾)未开封的可(🤭)口可乐
8用侧(🏗)踹把(🃏)(bǎ )一(🌼)只45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的(🌹)麻袋(👬)踢(tī )到总共一(yī )层房(📜)子的高度
李小龙的个人(🕉)(rén )健身(🆔)(shēn )绝(💚)对机密(🐛)
求知(zhī )若渴(😡)
李小(xiǎ(📦)o )龙马上(shàng )收藏点了全部(🎄)也能找(zhǎo )到(dào )的健康和健美运动杂志(👅)(zhì )以(🤔)及乔韦德的美国先(xiān )生和健(🎂)美者与力量他把这些杂志能(néng )变现部(🕸)分衣服裁剪下了(📱)(le )并(👨)整理一番(🧝)需(🈶)要保存好在洛杉矶时(👚)他如果一有(🎪)空就逛各书店寻找(🚸)风(🕌)健美杂(zá )志(😈)他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的各种(💇)各(🥜)样(yàng )的(de )力(🏭)量天天练(🤫)习(xí )杂志的书籍他(🚝)对(⏸)这(🦇)方面知(🈂)识(shí )的渴望几乎到了发(🧠)疯(fēng )的(📿)程度(dù(🍞) )从那时候一(👺)直到(dào )1973年病(bìng )故(gù )李小龙积(🉐)聚了(le )大量的或者哲学武术的(🗞)书籍另有(🌰)约400册或者健身健美运动训练(🏇)学营养(🤡)(yǎ(🙃)ng )学和举午等方面的书(shū(🚣) )籍(🍝)他(🚰)细细的看(🚦)努力(🌀)专(zhuān )研(🌡)把其(🌭)中本身价值(🐕)部分徒手画(🤙)并(🙍)在(🌔)(zài )空(💳)白(👓)处标明(🛀)
训练(liàn )计划
经钻研大量资料和信(xìn )息李小(xiǎo )龙汇编了一套适(shì(🌳) )合自己并能最大程度地发(〽)展起来力量又相对于不(🍎)会增长体重的训练(lià(😳)n )计(🌮)划除了每个(🕤)星期天3次的(de )训练(lià(🥐)n )内容(🌞)恢复(🏻)手段(😜)和(🅾)营养等(děng )尤其是把(🚄)素质练(lià(⛺)n )习和武(wǔ )功天天练习有机地(🍌)加强起来令其本已很高(🍸)深的(🌚)武(🍺)功升华至几乎完(👴)美的艺术品程(chéng )度可(👼)是(shì )相(xià(🏞)ng )关证明那(nà )样做的效(xiào )果是骇(📙)人的(🚂)
李小龙安排好(🛩)了(💝)的(🏥)力量(🛤)训练比(🌉)重很小仿若要把死去的时间阻一(🍙)阻出去(♎)但(dà(🔤)n )改变过去(😀)对力(lì )量(lià(💠)ng )训练(liàn )的看法(🛎)很显(xiǎn )然他分(🍈)出(chū )受益颇(📊)(pō )深并(bìng )把这计划修炼之(🏺)法给最常来馆训练(🚈)的(🍿)学生(🚯)之一(yī )卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜(😕)尔贾巴尔贾巴(bā )尔(🌄)曾对(duì )肌肉与健美杂志记者(zhě )说布(bù )鲁斯是在1970年夏让(⛩)(ràng )我进行力量(🐟)练习的那是星期13次的计划大多数(🚪)内容是布鲁(lǔ )斯经常(🐒)会练(😍)习练习(xí )的(🌤)只不过我当时(🌊)只有(yǒu )做每(🥋)项两组各12次可是它确实是比较(🈵)有(🚻)效
李小龙对力量练习根本就是到(🛷)了狂(📨)暴地(🦎)步据伊鲁山度回忆除星期13次(🌎)力量(🎠)练(liàn )习(xí )外李小龙还(📴)在武功练习中渗入(🌱)很多几乎(hū )一(📚)样(yàng )的练习(xí )他说李小(🌪)龙在(👰)武(🍊)功(🛴)练习练(💃)(liàn )习常(🚶)持着(zhe )哑(📂)(yǎ )铃接(jiē )受拳(quán )击练习你每次练(🕸)习练习进行12组每组100次双(shuāng )手各持(🙎)1234567和10磅哑铃参与金(jīn )字塔形(xíng )递增6组然后再再依次(🌍)趋(qū )于零重量(😂)通过6组拳击我(👌)模仿李曾(🕣)让我(🕦)和他一起练过一次哇(🔏)练习后三角肌(👽)和手臂是会如(🏥)此酸胀但(dàn )不(bú )仅(jǐn )仅这些李小龙在那三(🔸)天(⏸)的力量(liàng )训练(🍿)日和未(wèi )不(bú )负重(chó(🥃)ng )练功其他时间里是会(😊)用(🐱)哑铃发泄没有了能量他是(shì(🏢) )那副(fù(📪) )哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电视里有拳击赛时他(🐇)你(📐)经常是边吃(🏕)边持(chí )铃我模仿即(jí )使(shǐ )是在(💚)看点书时也(yě )是一只手手里书而另(🦍)(lìng )一只手做着哑铃(🛐)练(😲)习(🍴)实在(zài )觉得不可思议
天(tiān )生神力的前(😍)臂(🍯)
李小龙而且特(👛)别注重(🏪)前臂训练以可以(yǐ )提(🛂)高他的握力(lì )和击(😕)拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前臂(bì )练习(🚣)练(liàn )习甚至入(👼)(rù )迷的(🌹)地步(🔈)如果能有人(rén )常规(guī )完全(🐪)没(🔪)有一种新的前臂再练(liàn )习方法他一定要想个办法得到它他甚至于(🤔)让他的一(🌞)位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造(zào )几种握力去练习器(🥃)(qì )李鸿新(📷)(xīn )说小(⏬)龙经常把设计(🔬)草(🤝)图(👵)给我然(🚟)(rán )后(📖)再(📤)让我(🔻)(wǒ(👬) )遵循要求和(hé )规格去(😅)能完成不过我(wǒ )也不(bú )傻他笑了笑后(🗄)紧(jǐn )接(jiē )着说我(❇)明白(🐙)小龙电(🥙)脑设(shè )计的那(nà )些器械对练(liàn )习(xí(🍦) )练习肌肉(ròu )是很(hěn )有效的所以才我并(bìng )不一(🔒)定给寄一个的(🐕)同时也(🏂)留(🦊)一个在家自己(😛)练鲍勃沃尔(✋)是李小龙的(de )另一位朋友他(🍗)还在李小龙出(chū )演的猛龙过(guò )江龙争虎斗死(👇)亡游(🎪)戏(♐)等(🏏)(děng )3部影片中扮演(🏥)的角色过角色(📁)他说李(lǐ )小龙(lóng )力气(🥩)惊人的前(👴)臂在(zài )他的功夫中(⏭)抢走(🌯)很(hěn )主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和身(🔛)体的(👸)比例是我(💅)仅(🅿)见的人中最(😀)大(dà )的他不仅仅(jǐn )前臂十分普遍(🚝)富裕(🦅)但还占据(💃)一双铁拳和十只钢指那绝(🤯)对(duì(🈁) )是实在(zài )太可怕(pà )地了奥林(lín )匹亚健美(💚)先生多(🤹)里安耶茨这样(🏿)的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结(🦂)(jié )实刺出的力(lì(🥄) )量是极为的(🍁)可怕地他(🖇)是(🥥)一(🐯)个令人不可(💍)置信的人(🎮)(rén )李小龙的拳头是令(📒)人胆寒的他曾将一个(gè )由钢丝(🔰)条编制的头盔击了个坑而那个头盔(🔶)当然了(le )已经承受(🎀)住了好几(🕯)次砸(🍙)击
1965年李(lǐ )小龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最新出电视剧青(qī(💵)ng )蜂侠中扮演的(👈)角色二(🌖)(è(👘)r )号男主角(jiǎo )加藤时与青(qīng )蜂侠的扮(😽)演者好莱坞影视明星范(⛲)威(♏)廉姆(mǔ )斯成了(👾)好朋友(yǒu )两人都占据(♍)粗长的前臂但全(🤛)面的(de )胜利的完(🎻)全(🚔)不同李小龙(🥔)是通(😊)过练功有目的的训练获得而后(hòu )者则通过多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位(🌰)身高186米6英(🌒)尺1英寸体(tǐ )重9550公斤210磅的大汉(🕙)是当时惟一(🎅)能(🏑)和(🗻)李小龙掰(➕)手腕正面交锋的人现在(🌹)(zài )想(🤼)起了(le )这(🚎)些(⛲)个事来(lá(🎊)i )他还不好意地(dì )说他(tā )李实在难以相信(👦)我们与(🛹)不(🗂)是一个级(🔷)别(bié )的较量(📴)我远远超过他40磅可是他(👈)的前臂(🌛)是我所(🌧)见等同于体重(chóng )的(de )人(😢)中最粗壮的李小(♿)龙在掰(🧢)手腕比赛中我总是(📭)取(🏰)得(dé )胜利
据赫伯杰(🎆)克(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准备好当此项目(mù )世界冠(guà(📀)n )军李另一位好(🌨)朋(💇)友木(🕧)村(cūn )武(wǔ )之(zhī )说你要是(shì(📿) )抓着李的前臂觉得竟像(🌦)扣住了一根坚(jiān )硬的(📈)棒(🌴)球棒李小(⏩)龙每隔一天只要能坚持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要每隔一天给了它(🍻)(tā )们(🐛)一定量(liàng )的(🗨)刺激才能够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆说布鲁斯那时我总是开(kāi )车不带齐琳达和布兰顿(dù(♊)n )李国豪到我家度周末即使来我这里(lǐ )他也叮咛去(🐔)练(🆓)(liàn )习时总(🗓)衣袋跟着再练(👀)习专用小玩意他绝不(🔇)沾烟(yān )酒是名(🥇)完全洁身自好很(🍧)还好(hǎo )的人当我在他(tā )死前(🍢)约一个月看(kàn )见他们时他看上去还真(zhēn )棒(bà(🎊)ng )极(🍈)了身(shēn )体上(😔)看上去像(🌻)岩石(➕)一样的坚硬他说(🥣)布鲁斯很谦让我(🏨)如果我(wǒ )们(men )在一(🌌)(yī )起气氛(🦕)是会亢奋下来他(🎞)还(👄)你经常你别(🚦)当真有一次他(🗻)将一张粘贴物(🍙)粘在我车子后窗上面写着青蜂(💪)侠(🐩)保护此车当电视连续剧青蜂(⚽)侠播出后李(lǐ )小(🐁)(xiǎo )龙名声大震他训练十分勤(🚠)奋刻苦并如(🗂)何修改了(le )计(🏁)划(👣)的部分内容(🈲)增加了器械(xiè )重(🗝)量增加了次数(😚)并在每项练习中相对应提高两组(👨)练(🦌)习(xí )无法置信的力量
李(🛩)小龙的力量素(Ⓜ)质(💨)是不俗的据(jù )被称美(mě(🍐)i )国跆(🆒)拳道之(🚑)父(🖨)的李俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交过手深深被李(lǐ )小龙的(de )武功速度力(🤯)量所称霸他说李(😧)小龙还真天(tiā(🍱)n )才(🐒)人物我从来(lái )都(🌽)没有(⤵)见到(🔻)过会如此健壮的人他这个(🤨)可以单手(🛢)用(⚡)一只食指(zhǐ )来做深(shē(🏙)n )蹲(🏛)而我(💴)用四个指头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟的223米(🍮)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一段回忆说(🏵)李(🍭)相(xiàng )当灵活精明强干他老是速度不(bú )光快动作像(📷)猫一样耐力(🍄)李还独特创(💂)新了一种(zhǒng )他一般称升旗(qí )的下腹肌练习方法70年代传统日(🦈)式自由搏(📶)(bó )击的倡(📲)导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师乔回忆说通过李的身体(🗡)和(🐓)体重而言他具备了令人(🐇)不敢相信的力量(🚺)他是可以把343公(🉑)斤(🚱)重(👵)(chóng )的杠铃直(🍞)臂水平前伸收起再伸出静止在锁住控(💊)(kòng )20秒钟这对一名体重62公(⛺)(gō(👽)ng )斤的人(🔳)(ré(🛬)n )而言是太(tài )不(🌑)(bú )可思议(🏵)的(🔇)除非一个903公(gōng )斤重的人都未(🏒)必会做能够得到(❣)(dà(🥋)o )而伊鲁山(shān )度说(shuō )的比这更玄他说曾目睹李(🎊)把563公斤(🚨)的(de )杠铃水平前举并仅仅(🤒)(jǐn )片(♿)刻(🤩)李小龙(lóng )在美国的第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆(🐯)说师傅偶尔会做这(✉)样一种练习一手(🍂)持323公斤哑铃水平(❄)前(🕠)举接一个欺身(🦈)后摆接着(❗)(zhe )呈侧举至肩部水平并一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人提(🙆)摆尚(🙉)有困难(🍦)(nán )不要说做动(🚼)作了(le )
况且李小龙有很多小(🥖)绝活(💦)如可以不(🐺)随意地把(📚)手指插进(😲)一(yī )罐未开(🐵)封的(de )可口(👝)可乐或是一(yī(🍃) )个(📐)侧踹使一(yī(📁) )只45十公斤的(🛀)沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利(🐋)杰伊WellyJay回忆说他(🥕)最(zuì )后(hòu )一次看见了李小龙(🤝)(lóng )是李(lǐ(😂) )小龙搬去好(💃)莱坞时那(🐣)时李刚刚(gāng )把家从卡佛城搬(🧣)到洛杉(🌲)矶(👙)贝(🍢)(bè(🏓)i )尔空(🔽)港在李小龙新家的院内横(🚵)挂(🧞)有两只太(tài )严重的沙袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但(💋)李对我说嗨(🍈)威利(👳)看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🕺)真(🌻)够慑人(🥥)(rén )心魄无法置(🦆)信(💏)
李小龙的绝招也有他的寸拳他(🥏)的寸劲可将一(🦀)名(🌘)体(🎅)重45公斤(🥅)以内的人轰出(chū )非(fēi )常一段距(📴)离泛美柔(🎳)道(dào )冠(💚)军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以(🏄)为然伤(💨)(shā(🙎)ng )感(🎄)的歌地说怎摸也想不到(dào )李的拳(🍣)头(tóu )竟这般很厉害当(👀)(dāng )时他从(🐈)后面(🚚)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想(🤺)(xiǎng )到李只(🎵)(zhī )身体(📨)颤抖(🖍)了一下身(shēn )体回过头(🏒)来(🎸)是一拳小本只都觉(jiào )得自己飞行一段后撞到墙(🦖)上再被摔倒在地上就这一拳使(🛐)小本仰躺(tǎ(🌋)ng )很久才可以恢复和李小龙同(tóng )时(🎑)期的(👝)武林高(🐪)手一(🗨)谈(tán )到李(📼)都有一种(zhǒng )恐惧(🧤)感(➕)特别(🔌)是李小龙的速(🔼)度(dù )他们同盟协议(🐄)的感觉是(🖐)发现到李小龙(💥)无比地(dì )快并也(🙌)能当(👥)初查觉对手意(yì )图(🍳)即使是和对手同时进(jìn )攻(🔺)都是李(💶)先击中(🌁)他(🕙)对方李小龙的另一名(🌤)徒弟格伦是这样评价他师(🦍)(shī )傅(fù )的布鲁斯(😏)的全盛期(📖)得象麦克尔乔丹和默(mò )罕(hǎn )默(🧔)德阿里一样称雄称霸(bà )于自己的领域(🎥)又不是(📞)别人不行的(de )话(huà )完(wán )全是(shì )他真(zhē(🕯)n )的(🚖)太(tài )出(chū(🏸) )色了(📽)(le )
铁(tiě(🍋) )人李小龙的第一步计划(🕰)
即便李小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(🥊)拜(🎤)(bài )具高(📹)相(🏳)象不(bú )俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能(néng )想(xiǎng )提高(gāo )体能但能(🔦)注意(yì )培(péi )养精神(shén )和感情(👲)它必须(xū )智力和天赋的高度加强才能达到完美境界(🥗)摘自李小龙(lóng )遗著(🍄)截(✋)拳(quán )道之(zhī )道从生(🔥)理学的角(jiǎo )度(⛴)讲强大的力量来源于肌(jī )纤(🧗)维的(de )增粗和神经(🍨)系统的一(yī(😮) )定(🌾)高度(🥧)(dù )完善李小龙的妻(💗)子(♊)(zǐ )琳(🔋)达说布(🤧)鲁斯死后(🌸)(hòu )有抽取(qǔ )健(📇)美明星(xīng )图片和资料的嗜好3个坦克(🐴)师拉里斯科特大(😥)卫德雷珀和当时还(👬)(há(🙉)i )不太(🆘)为(🔆)(wéi )人所知(zhī )的年轻小伙子阿(🏀)诺德(dé )施(🔔)瓦辛(xīn )格在收集过(guò )程中李(💲)(lǐ(💥) )小龙(ló(🔋)ng )把那些世(shì )界著(📀)名选手更适(⛳)合自己的训(👶)练内(nèi )容和计划布料裁剪下了并剪切(🍻)粘(🐶)贴到(🏆)拿来的(🌂)笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回(🥕)中国(😧)城的武(wǔ )馆(🧞)时(shí )都带到一(👧)大堆从外面买来的健美杂志接着之中飞出(☝)精(🥋)选(👼)(xuǎn )都(dōu )结束了完了(🌅)对我说(shuō )丹这三(🧔)个伙计都(dō(💮)u )说这是发(🍩)展肌(jī )肉线(🎠)条清晰(xī )度的适宜方法那绝(jué(🙊) )对是是(🌼)太棒(bàng )了然(rán )后(🛩)(hòu )再(🐩)他变(🦆)会亲自(😝)来去想体验这应(🀄)(yīng )该是(shì )李小(xiǎo )龙(ló(🔴)ng )在1969年(nián )时的状态但(dàn )他是怎(😒)么对健美和力量(😒)训练感兴(🌧)趣的东西呢一种(zhǒng )推测(🗣)很可能是他(💧)和严(yá(☔)n )镜海在加州(😝)(zhōu )奥克兰认识(🎟)后受严的影响(🗝)肝胆火旺严(➡)镜(jì(💎)ng )海有很多背景(jǐng )和关(🙎)系他(tā(⌛) )曾和(💁)当时很(🏡)著(📤)名健美选手史蒂夫里夫(🌹)斯克(kè(☝) )兰茜罗斯(🏦)(sī(👣) )杰克拉兰以及日本最著名举重运(🛄)动员(🔻)奥运会冠军汤米片岗一(yī(🕎) )起特训了(🧝)很长时间不过积累了极(🐷)为丰富(fù )的训(📤)(xùn )练方法在李(🛒)小龙和琳达订婚后不久他们由西(🔀)雅图搬来奥克兰(🧢)和严镜海一家住(zhù )在一起所以才李小(🌋)龙有(🧥)机(🛋)会和严镜(jìng )海一起去(🔓)练(👳)习(🌩)
但李小(🔀)龙传的(de )c语言设计者来(lái )自(zì )纽约的(🏷)乔治泰恩说布鲁斯在遇(yù )到严(🖱)镜海前几(🕣)年在香港(🌗)时(👾)就有(🍔)力(lì )量去(qù )练(🎡)习的(😍)记(jì )录(🦀)(lù )和裸露(🕗)上(🔹)身(shēn )肌肉(🔷)的照(🕛)片据泰恩的(🐮)资料李小龙(🙌)的(📟)大姐李(👙)秋源有一次将她(🕌)男朋(🌆)(péng )友罗伯(🔝)特陈(chén )送回家陈是一名(🤥)健(😀)美运动员身体(tǐ )很强健虽说李(lǐ )小龙立(👝)剪要前往(✳)他的(🐾)出生地美国但(🥄)他对陈说以后回香港(Ⓜ)再(zài )安(📦)排好(hǎo )了和(🚓)他(tā )一起特训无论谁(shuí )是李小龙首位健(jiàn )美(🍯)启蒙者全(🚭)(quán )部(bù )李(🦀)(lǐ )小龙(👼)传记(🕕)作(zuò )者都(🐭)一致(🚈)认为(🐂)李小龙在1965年几年(niá(🌋)n )前大多(duō )并(✅)且力(lì )量练习他当时(🙉)通(💊)常(⬅)还(🌋)是(✅)去练习咏春拳等中国悠久的传统(👭)(tǒng )功(🕑)夫杰西(🌷)格洛弗回(🍗)(huí )忆中说布(💃)鲁斯(🆕)(sī(🥩) )18岁时(🍝)可到(👞)(dào )达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击柚木制作(zuò )的模仿靶一(😐)些单双(🏨)杠天(tiān )天(tiān )练习健(👗)美操(👜)和(hé )柔韧练习但过(📍)了不(✏)久布鲁斯就(jiù(💋) )有(yǒu )一(📤)(yī )些力量练(liàn )习练(liàn )习如(rú )拉负重行走滑轮(👜)和用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天(tiān )天(🥔)练(🔬)习(xí )前臂格洛弗还回(😨)答说布鲁斯而(ér )且注重(🌘)实际关(🌹)节(jiē(🏒) )无氧训练只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使(shǐ(📻) )关节(🌭)强壮并(🔍)传达击(👝)打时(shí )所迸发而出的(🏮)极(🧚)为强(🐘)大力量
转(zhuǎn )折点
这个看(🔻)似简单但他(😰)有效的力(lì )量天(🧝)天(🚷)练习(🌧)加强武术功夫的(de )训练也让李(👋)小(📻)龙在60年代初就已(yǐ )小有名(💍)声但一直到了1964年他才绝无可能对(🔑)力(lì )量和别的素质的理解(🥕)(jiě )更加深入因为他(🦔)一(🏳)直(🙋)是在(📈)旧金(👱)山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年下(xià )半(💋)年他迫不(🦖)得已地卷(👿)入其(🌋)中一(yī )场(😁)对他身心具备强大(dà )惊撼(hàn )力(lì )的(📊)大比武虚空(🤨)之中那是当(🛸)李小(xiǎ(🍀)o )龙(lóng )正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙(huǒ )人一脚踢开冲进来的是几(🔥)个中国武术高(⚡)手他们是当地中国社(🚓)团的(de )代表据(jù )琳达说(shuō )当时她正好(🐜)在(zà(🦋)i )内并怀有他们的后(🌒)代李国(🛸)豪8个月的身孕这个代表(biǎo )走过去李(🕳)小龙(✨)面前给了(🕒)他一个之后能(🏫)牒要(yà(💾)o )么开始向非东方人(🥩)传武要嘛和我们比武(🎈)(wǔ(⚓) )会
我来教任(😡)何想学的人(👅)李小(xiǎo )龙(🔠)解释(💑)说我毫不在(zài )意他(🌇)们的(🍘)肤(🌊)色只要(yào )怀有真(🌽)(zhēn )诚我(wǒ )就教当(🗼)时布(bù )鲁斯(sī )的学生(🍍)除(🆓)开了(le )联合(📪)国以外国家(🕦)的人除了(🥉)了世界上不同种族和信仰(🈷)的人可是(🆔)1964年在旧金山的中国(🖨)城把中国(🥁)武术(😂)的秘密(💴)修炼之法给西方人在(zài )当地华人武术社(shè )团被认为(🌠)是(shì )一(✝)种背(bèi )叛(pàn )行为双方的态度很(🔚)肯定地(dì )会造成一场(🐎)比武会在又开(kā(🉑)i )始前那些(🔝)个(🙌)中国武术(🛬)高(gāo )手曾说过李最(🎈)好是关掉这所所馆否(🔐)则
据那(🕝)些个了解和(👔)曾与李(lǐ )小龙训(xù(😾)n )练训练过的(🥡)人说(👨)李小(xiǎ(👲)o )龙是有名的火爆性(🍈)不曾受过试练或愚弄果(guǒ )见他(🏺)缓缓地(dì )戴上手套操(🕕)纵一下(xià )情绪(xù )在(zài )一阵(🧀)如此(🏞)激烈的交手就把那位与(yǔ )他(⌛)比武会的功夫(fū )高手打跑了尽(jìn )管(📤)李(lǐ )小龙(🕴)功夫(🕸)征服大陆(🏙)了挑(tiāo )战者但(dàn )在这场(chǎng )较量中他的体能消耗(🔥)(hào )比较大琳达(🖲)回忆(📘)说布鲁(🍶)斯(🐓)当时(shí )实在累极了他认(😡)为这次较量的(💙)时间不应该这样长(🔝)是(📣)而自己杀(🔘)伤力还不(bú )够功能失常他当时真够难过极了通过这次(😵)搏斗以至于(yú )李小(🏁)龙见过到能够(👨)的武功不只是一招一(🚳)势的拳(🗻)脚但还(hái )必须(🔶)应(🎾)具备超人的体能与(🔳)力量素质他把接下来事(🏩)件看成是是一个(gè )起点这一世结(jié )束后他更一类(📗)积(🚻)攒(zǎn )和闷头勤练这(💽)也就是(🦍)李小龙对力量(🆚)练习见过(🚵)的转折点(diǎn )
猜你喜欢