乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🎽)学(xué(🚮) )依据能证明李小龙中国功(🎤)夫(fū )的破坏
以其标志性动作垫(🐯)步侧(cè )踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🏁)踢(tī )飞了20米没入游泳池中美(🧐)国不权威杂志(🛷)黑(hēi )带曾经的新闻过这件事(🍜)至多明确一点杂志上登(dēng )的数据就是22875米当时是在一(🐴)个(gè )游泳池(🍯)旁边李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就(jiù(🎤) )把对(duì )方踢(tī )入水(shuǐ )里以前(👉)我(wǒ )也不我相信(⚽)不(bú )过以李小龙的身(👳)手速度再加体重猛踢(tī(⌛) )估计能产(🎋)生这些效果再者当时被(🦁)(bèi )踢飞的人做的是平抛(➡)运动并(🎤)不(🎪)是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性李小龙在(🏐)体能上倒是(shì )有过人(ré(🏤)n )之处在(⛰)毅(yì )力(🧟)有爱国这方(🍴)面很值(zhí(🏩) )得你(📱)去爱我们去学习
1以其130余磅(💟)的体(💮)重劈(🌳)出了350磅的沉拳
2用二(èr )节棍(gù(🚥)n )轰出了(le )1600磅(páng )的力量
3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名身(🐖)穿护甲的200磅
壮汉(🚯)踢(🚰)飞(fēi )了(🔷)20米(😰)落入游泳池中
4把345公斤的杠铃(🏮)直(🐩)臂水平前伸收起在(🏠)伸出右手绝对静止控(🔰)帛20秒(🕒)
5把(⚾)(bǎ )563公斤(💻)(jīn )的杠(gàng )铃平(💂)伸并停留半刻
6一手持32公(♎)斤哑铃水平前接一(yī )个反身后摆再侧举至肩部并(🏚)要坚持数秒
7随意地(dì )把手(👴)指再插(🏤)入(🏑)一罐未开封的可口(kǒu )可乐
8用(🍬)侧(✏)踹(🎸)(chuài )把(🎏)一只(zhī )45十公斤的沙袋踢破
9把(🔛)约135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高度
李小(xiǎo )龙的个(🙃)人健(🚇)(jiàn )身绝对机密
求知若(🧖)渴
李(🔩)小龙马(🧔)上收藏点了(🐔)全部(🚨)(bù(🛸) )也能(🥊)找到的(🙅)健(jiàn )康和健(jiàn )美运动(😰)杂志(🦉)以及乔韦(wéi )德的美国(🔙)先生和健(⏩)美(🏗)者与力(🎗)量他把这(🗳)些杂志(🅰)能变现(🚦)部分衣服裁(🆖)(cái )剪下了并整理一(🏛)番(🚲)需(😟)要保存好(🙋)在洛杉(💢)矶时(shí )他如果一有空就逛各书店寻找(🏩)(zhǎo )风健美杂(zá(🕔) )志他所积攒到的有从本世(shì )纪(📕)初到60年(⚫)代的各种各样(yàng )的力量天天练习杂(zá )志的书籍他(tā )对这方面知识的(de )渴望几乎到了发疯的程(chéng )度(📯)从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量(🥛)的或(🥣)者哲学(🚄)武术的书籍另有约400册(🏀)或(🤳)者(🐔)健身(shēn )健美运(😰)动训练学营(yí(🍬)ng )养学和举(🍠)(jǔ )午(🏂)等方面的(❌)书籍他细细的(⤵)看努力专研把其中(zhōng )本身价(jià )值部分徒手画并(bìng )在(😪)空白处标明
训练计划
经钻研大(👂)量资料和(🥄)信息李小龙汇编了一(➗)套适合自己并能最大程度(🎁)地发展起来力量又相对于(yú )不会增长体重的(de )训练计(🎀)划除了每个(🤮)星期天(tiān )3次的训练内容恢复手段(duàn )和营养等尤(⛪)其是把(🕺)素质(zhì )练习和(hé )武功天天(🔻)练习有机地加强起来令其(🍠)本已很(🖲)高深的(🗑)武(🔘)功升华至几(✒)乎(hū )完美的艺术品程度(🌨)可是相关(💉)证(👪)(zhèng )明(🤢)那样(yàng )做(🗑)的效果是骇人(📂)的
李(🔨)小龙安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿若要(yào )把死(🚵)(sǐ )去的(📒)时间(💅)阻一(yī )阻出去但(dàn )改变过去对力(lì )量(liàng )训练的看(kàn )法(fǎ )很显然他分(😼)(fèn )出受益颇(pō(😹) )深(shēn )并把这(㊗)计(jì )划修炼之法给最常(🌉)来馆训(xù(🛂)n )练的学生之一(🈴)卡里姆阿布杜尔贾(🌆)巴尔贾巴尔(ě(💇)r )曾对肌肉(🍚)与(⛩)健(🚏)美(🏟)杂志记者说布鲁斯(🐧)(sī )是(shì(🌶) )在1970年夏让(👠)我进行力量(liàng )练习的(🎛)那是星期13次(💌)的计划大多数(🛒)内容(👚)是布鲁斯(🚂)经常(cháng )会练(liàn )习练(liàn )习的只不过我当时(🥒)只有做每(🚺)(měi )项(xiàng )两组各12次可(🗞)是(🏂)(shì(🍜) )它确实是比较有效
李小(xiǎo )龙对力(🏍)量练习根本(💨)就是(🌝)到(📖)了(✒)狂(🚌)暴(bào )地步据伊鲁(🥣)山度(🎁)回(📷)忆除星期13次力量练习外(👾)李小(xiǎo )龙还在武功(⏺)练习中渗(🚰)入很多几乎一样的练习他(🔼)说李小(🦄)龙在武功(gō(💿)ng )练习练习常持着(🧚)哑铃接受(♑)拳击练习你(🔔)每次练习练习进行12组每(🔌)组(🏿)100次双手各持1234567和(🛡)10磅哑(✍)铃(🏈)参与(🍯)金字塔形递增(zē(🏒)ng )6组然(♈)(rán )后再再依次趋于零重量通(🥙)过6组(zǔ )拳击我(wǒ )模仿(🔊)李曾让我(🤧)和他一起(🚳)(qǐ )练过(guò )一次(cì )哇练习后(hò(🕛)u )三(sā(🔍)n )角肌和(😤)手臂是会如此酸胀但不仅仅这些李小(🔛)龙(lóng )在那三(sān )天的力量训练日和未不负重(🔃)练功(gōng )其他时(💴)间里(👆)是(🍮)会用哑铃(👮)发泄没(🗳)有了能量他(🔳)(tā )是(shì )那副(🎧)哑(🏜)(yǎ )铃琳达道他从来(🈶)不(🏐)趁着当(dāng )电视(🏽)里有拳击赛时(shí(🔨) )他你(🗓)经常是边(🕎)吃边(⛺)持铃我模仿即使是在看点书时也(yě )是(shì )一(yī )只手手里书(shū )而另一(🌼)(yī )只(👻)手做着(🐌)哑(📑)(yǎ )铃(líng )练习实在觉(jiào )得不可思议(📗)
天生神力的前臂
李小龙而且(🏎)特别注重前臂训(xù(🏡)n )练以(yǐ )可以提高他(📧)(tā )的(de )握力和击拳力量(liàng )他(📢)的(🥜)妻子琳达说(shuō )他对前臂练(liàn )习练习甚至入迷的地(💦)步如果能有(📇)人常规(💰)完(🐮)全没有一种新的前(🤪)臂再练(📃)习方(🍡)法他(🦂)一定(🎍)要(😁)想个办法得到它他甚至(🛰)于让他的一(yī )位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给(gěi )他能制造几种握(🍽)力(🚖)去练习(🤐)器李鸿新说小龙经(🏒)常(🛥)把设(⛩)(shè )计草图给我然后(hòu )再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成不过我也(🐮)不傻他笑了(le )笑后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑设计(jì )的那些器械对练(liàn )习练习肌肉(🐔)是(🚷)很有效的所以才我并(📷)(bìng )不一(yī )定给寄一个的(de )同时(💵)也留一个在家自己(😃)练(🈶)鲍勃(😩)沃尔是李小龙的(de )另一位朋友他还在(🚨)李小龙出(🍧)(chū )演的猛龙(👘)过江龙争(😩)虎斗死亡游(🥊)戏等3部(👙)影片中扮(🤝)演的角色(🤠)过角色(sè )他(🍑)说(shuō )李小龙(🚁)力气(💗)惊人的前臂在他的(de )功夫中抢走(🎞)(zǒu )很主体(🙎)形象的位置他说(shuō )布鲁(lǔ )斯的前臂和身体(tǐ )的比例是(🚃)我仅见的人中最大的他不(🔐)仅仅前臂十分(🏪)普遍富裕但还占(✝)据一(🎂)双铁拳(🥝)和十(🐛)只钢指那绝对是实(shí )在太可怕地了(🥣)奥林匹亚健(⛳)美先(👾)生多里安耶(💘)茨这样的(🚉)评价李小龙他混(hún )身(shēn )肌肉是极为非常结实刺出(🍆)的(✝)力量是极为的可怕地(🛣)他是一个令人不可(🦉)置信的人(rén )李小(xiǎo )龙的拳头(tóu )是令(lìng )人胆寒的他(🌪)曾将(jiāng )一个(🤨)(gè )由钢丝条(tiáo )编制(🚨)(zhì )的(de )头盔(🎄)击(jī(🛏) )了个坑而那(🍨)个头盔当(Ⓜ)然了已经承受住了好(hǎo )几(jǐ )次砸击(🏆)
1965年李小龙(lóng )在哥(gē )伦比亚广播公司(💟)的(📫)最新出(🥖)电视剧青蜂侠(🌊)中(🛬)扮演的角色二号男(🏣)主(💯)角(jiǎo )加藤时(💥)与(yǔ )青(🚙)(qīng )蜂(fēng )侠(😄)的扮演者好(➖)(hǎo )莱坞影视(🚕)明(🏻)星范威廉(👢)姆斯成(⛺)了(le )好(🏒)朋友两人都(🏖)占(⛩)据粗长(zhǎng )的前臂(🎙)但(🛥)全面的胜利的(🧥)完全不(🚵)同李小(🈹)龙(🔷)是通过练功有目(🛁)(mù )的的训练(lià(🍻)n )获得而后者则通(tōng )过多年(nián )骑(🤢)(qí )野牛(🧀)的竞技(jì )表演(🌍)和越野摩托而(🔙)勤(🔤)练这位身(🌂)高(🌉)186米(mǐ )6英(yīng )尺(🐖)1英寸体重9550公(🍖)斤210磅(⏯)的大汉是当(dāng )时(shí(😤) )惟一能(♎)和李小龙掰手腕正面交锋(fēng )的(de )人现在想起了这(🏔)些个事来他还不(🙋)好意(🍚)地(🎅)说他李实在(🏽)难(⛓)以相信我们(men )与不(bú(🐺) )是(🧤)(shì )一个(gè )级(🏑)(jí )别的(🤫)较(🔯)量我远远(yuǎ(👯)n )超过他40磅可(👻)是他的(💡)前臂是我所见等同(🍮)于(yú )体重的人(👨)中(zhōng )最粗壮的(🅾)李小(🕎)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利
据赫伯(🐤)杰克森(sēn )一段(duàn )回忆(⛔)说李(👡)曾玩笑说准备好(🥞)当此(🐽)项(xià(😺)ng )目世界冠(💃)军李(lǐ(🏾) )另一位(🔐)好朋友木(mù )村武之(zhī )说你要是抓着(✍)李的(de )前臂(bì(✈) )觉得竟像(xiàng )扣住(🍘)了(le )一(🕜)根坚(🎯)硬的棒(bàng )球棒李(lǐ )小龙每隔一天只要能(💿)坚(😍)持天(🐦)天(tiān )练(liàn )习前臂(bì )他怀疑前臂(bì )的密度很(hěn )大因(🔐)此要每隔一(🌠)(yī )天给了它(tā(🏙) )们(🌺)一定量的(⛄)刺激才能够(🐃)健壮(zhuàng )范威廉(👩)姆斯一(yī(👜) )些(🕜)回忆说布鲁斯那时我总是开(🐆)车不(🦇)带齐琳达和布(😛)兰顿李国豪到我家度周末即使来(👳)(lái )我这里(lǐ )他(tā )也叮(🍀)咛去练习(👽)时总衣袋(dà(🐯)i )跟着再练(🤲)习专用小玩意他绝不(bú )沾烟酒是名完全(quán )洁(💟)身自好(👭)很还(🔽)好的人当我在(👳)他死前约一(🛥)(yī )个(❔)月(🎡)看(kàn )见他(😇)们时(🆕)他看上去还真棒极了身(🌸)体上看(🍼)上去(⛰)像(📏)岩(🈳)石一样的(de )坚(🛹)硬他说布鲁斯很谦让(rà(⏲)ng )我如果我们(🍒)在一(🎬)起(qǐ )气(☔)氛(👷)(fē(🔛)n )是会亢奋下来他还你(🏝)经常你(😒)别当真(🔃)有一次他将一张(zhāng )粘贴物粘在(😌)我(🖐)车(🤜)子(👤)后窗上面写(xiě )着青蜂侠保护此车(chē )当电(🐀)视连(lián )续剧青蜂侠播出(🏥)(chū )后李小龙名(míng )声大(🏢)震他训(xùn )练(lià(🌵)n )十分(fèn )勤奋刻苦并如(rú )何修改了计划的部(♓)分内容增加了(le )器械(🛫)重量(🔹)增加(jiā(🖋) )了(💱)次数并在(🍚)每项练(liàn )习中相(➡)对应提(tí )高两组练(liàn )习无法置信(❄)的力量
李小龙的力量素质(👤)是(💫)不俗的据(🏙)被称美(🐒)国跆拳道之父(fù )的李俊(📀)久所述他曾和李小龙(lóng )交过(guò )手(shǒu )深深(🏤)被(➿)李小(🚑)龙的(🚠)武功速度力(🚞)(lì )量所称霸他说(🔆)李(🦊)小龙还(🍄)真天才(cái )人物我从来都(🚃)没有(🛋)见到过会如此健壮(😒)的人(rén )他这(🍂)(zhè )个可以单手(shǒu )用(🤢)一(🌒)只食指来做深蹲而(ér )我用四个指头撑都很沉(🎿)重(🌛)曾是(shì )李小龙徒弟(dì )的223米高的大个子(😙)篮(😎)球运动员卡里姆阿(ā(📨) )布杜(㊙)尔贾巴尔一(yī )段(🥑)回忆(🥢)说李相当灵(líng )活精(😧)明(míng )强干他老是速(sù )度不光快动作像猫一样耐(🈴)力李(😁)还独特(⛳)创新(🔫)(xīn )了一种他一般称升旗(qí )的下腹肌(jī )练习方法70年代传统日式自(zì )由(🚁)搏击的倡导者乔(qiáo )刘易斯(😭)(sī )JoeLewis曾拜过李(🍽)小龙为师乔回忆说通过李的身体(💛)和体重而言他具备了令人不敢相信(🌚)的力量(💦)他是可以把343公斤重的杠铃直臂水(😔)平前(📳)伸收起再伸出静(♎)(jìng )止在(🐀)(zà(🍙)i )锁(🥝)住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议(yì )的(de )除非一个(😕)903公斤(jīn )重的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁(lǔ )山(shān )度说(shuō(🕢) )的比这(zhè )更(📃)玄他(😒)说曾目睹李把563公(gō(🚚)ng )斤的杠(gàng )铃水(🤟)平前举并(bìng )仅仅片刻(kè )李小龙(lóng )在美(🥌)国的第一个徒弟(dì )杰西格洛弗也(🌰)回(huí )忆说师傅偶尔会做这样一种练习一(🔊)手持323公(🍵)斤(jī(🥔)n )哑铃水平前举(jǔ )接一个(🔗)欺身(💗)后摆(bǎi )接着呈(chéng )侧(cè(🈸) )举(🏁)(jǔ(💸) )至(🏫)肩(🐥)部(bù )水(👭)平并一定要坚持数秒这重量对一般(🔈)人提摆尚(shàng )有困难不(bú(🏔) )要说做(zuò )动作了(le )
况且李小(xiǎo )龙有很多小绝(🏺)活(🚁)如可以不随意地(💆)把手指插进一罐未开(🐣)(kāi )封的可(kě )口可乐或是(shì )一个侧踹(🤒)使一只(🏖)45十公斤的沙袋(🗣)裂开美(🌌)国(🤧)比(🤳)较著(🎰)名(✡)柔(🔜)术大(🤐)师(♓)(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最(⛅)后一次看见了(le )李小龙(lóng )是李(🔪)小龙搬去好(hǎo )莱坞时那时李刚刚把家从(🐸)卡佛城(⛔)搬到(🌦)洛(luò )杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的(🎓)院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公(🐨)斤(jī(🚧)n )重(👾)我甚(🖥)(shèn )至都移(🥓)住(⛄)(zhù )不动它(tā )但李对我说嗨威利看着(zhe )远处随即他就飞起一脚把它踢悠得(dé )老高完(📦)全碰到(🍿)天花板接着(🤪)(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的力量真够慑人心(⛪)魄无法置信
李小龙的绝招也有他(tā )的寸拳他的(🏩)寸劲(jìn )可(🌱)将一名(⏺)体重45公斤以(🤫)内的人轰出非(🗓)(fē(💦)i )常一段距离泛美(měi )柔道冠军海沃(wò )德小(📖)本曾(🅰)切磋一(yī )番过这样的拳(💄)的滋味每(měi )当一提(😪)起这件事他就不以(🌹)为然伤感的歌(⌛)(gē )地说怎摸也想不到(📉)李的拳头(tóu )竟这般很厉害当时他(tā )从后面紧紧抱住李(🚞)以为(🔎)李无法动弹不了没有(yǒu )想(xiǎ(💡)ng )到李只身体颤抖了一下(xià )身体(tǐ )回过头来是一拳小本只都觉得自己(🏚)(jǐ )飞行一(yī )段后(🐃)撞到(🏳)墙上(🐎)再被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很(👹)久才可(🏥)(kě )以恢复(📇)和(hé )李小龙同时期的武林高(gāo )手(🙊)一谈到李都有一种恐(🥃)惧感特别是李小(xiǎo )龙的速(⛓)(sù )度他们(men )同盟协议的感觉是(🏾)发现(xiàn )到李小龙无(🚤)比地快并(🥡)也能当初查觉(jiào )对手意图即使(shǐ )是和对(🐁)手同时进攻(🖤)都是李先击中(🏐)他(💞)对方李小龙的另(lìng )一名(✈)徒弟格伦(🔧)是这(🈶)样评价他师傅的布鲁斯的(🍊)全盛期得(dé )象麦(Ⓜ)克尔乔丹和(😚)默罕默(🌬)德阿里一样称(🖊)雄称(🏄)霸于自己的领(lǐng )域又不是别人不行的话完全是他真的太出色了
铁人(rén )李小龙(🏁)的第一步计划
即便李小龙更(🧒)具超乎常人的(👏)素(sù )质(🎑)天赋(fù )但他(tā(👗) )仍(😅)然很崇拜具高相象不俗素质(🙏)的选(xuǎn )手他曾(céng )一段文(wé(💋)n )字特(tè )训不(😛)仅仅(🎰)能想(👭)提高(🌁)体能但(dàn )能注意培养精神和感情(qí(🧀)ng )它必须(🚑)智(🧀)力和天赋的高度加强才能(néng )达到完(wán )美境界摘自李小龙遗(👭)(yí(✳) )著截拳(🍹)道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于肌纤维的增粗和神(🖕)经系统的一定高(gāo )度完善李小(xiǎ(♓)o )龙(🚚)(lóng )的妻子琳达说布鲁(lǔ )斯死(sǐ )后有抽取健(jiàn )美(🥦)明星图(🚚)片和(hé )资料的(💙)嗜好(🍎)3个坦克师(🔗)拉里斯科特大卫(🌓)(wèi )德雷珀和(🎾)(hé(🗼) )当(🔯)时还不太为人所(🏌)知的年(🎐)轻小(xiǎo )伙子阿诺德施(shī(😝) )瓦辛(🔁)格在(😹)收(shōu )集过程中李(🦄)小龙把那些世界著名选手更适(🍍)合(⚫)自己的训练内容和计(jì )划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的(💡)笔记本上伊鲁山度(dù )一段回忆(🍛)说布鲁斯(♏)你(🛶)每(🖍)次回中国城(🐜)的武(wǔ(🔵) )馆时(🐎)都带到一(⏯)大堆(🕚)从外面买来的健美(mě(🏯)i )杂(🚻)志接着之中(🏋)飞出精选都(🥔)(dōu )结(🏉)束(💍)了(🍎)(le )完了对我说丹这三个伙计都(⏰)说(🗾)(shuō )这是发展肌肉线条(👣)清晰度的适宜(👬)方法那绝对是是太棒了然(🥍)后再(zà(🛏)i )他变会亲自来去(qù )想(🕓)(xiǎng )体(🚻)验这应(yīng )该是李小龙在1969年时(🚴)的状态(📝)但(📝)他是怎(🐼)么对健美和力量训练(🍪)感(gǎn )兴趣的东西呢一种推测很(hěn )可(😕)能是(🤭)他和严(yán )镜海在加州奥克(🏅)兰认识(🐜)后(🚌)受严的影响肝(🧖)胆(➖)火旺严镜海有(🦏)很多背景和关(guān )系他曾和当(dāng )时(🐆)很著名健美选手史(🌓)蒂夫里夫(fū )斯克兰(🐑)茜罗斯杰克拉兰(😢)以及日本最(zuì )著名举(🍒)重(💬)运动员奥运会冠(🚚)军汤(🏟)米片岗一起特训(xùn )了很(hěn )长(zhǎng )时间不过积(👊)累了(💖)极为丰富的训练方法(fǎ )在(😈)李小龙和琳达订婚后(hò(🎹)u )不(👙)久他(👦)们由西雅图搬来奥克兰和严镜海(Ⓜ)一家住在一(yī )起所以才李(🧠)小龙有(🤤)(yǒu )机(👖)会和严镜海一(🕟)起(qǐ )去练习
但李(👡)小龙传的c语言设(🎩)计者来自纽约的乔治泰恩(👁)说布鲁斯在遇到严镜海前几年(nián )在香港时就(🙍)有力(lì )量去(qù )练(👎)习的记录(🐑)和裸露上(shàng )身肌肉的(🎩)照(zhào )片据泰恩的(de )资料李小(🏰)龙的大姐(🕵)李秋源有一次将她男朋(péng )友罗(luó )伯特陈(chén )送回家陈是一名(🎑)(míng )健(🎈)美运(🥪)动员身体很强健虽说李小(🚶)龙立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以(yǐ )后(😐)回香港(🔈)再(🙎)安排好了和(🚠)他一起(💱)特训无(🎨)(wú )论(💸)谁是李小龙首位健(📯)美启蒙者(😼)全部李小龙传记(🤮)作(📇)者都一致认为李小龙在1965年(✌)(nián )几年前大多(🚶)并且力量练习他当时通常(🙅)还是(shì )去练(liàn )习(🧢)咏(🚧)春拳等中国(guó )悠久的(🐾)(de )传统(😁)功夫杰西格(gé )洛弗回忆(👀)中(📣)说布鲁斯18岁时(shí )可(🕛)到(🧟)达西雅(🔛)图他的(de )训练(liàn )唯有(yǒu )撞击(🍶)柚木制作的(de )模仿靶一些单双杠(gàng )天(tiān )天练习(👁)健美操和柔韧练(👍)习(🎦)但过了不久布鲁(📥)斯就(jiù(🏝) )有(❇)一些力量练习练(🏵)习如拉负(fù )重(🛑)(chóng )行走滑轮和(📱)(hé )用短(duǎ(😷)n )棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕(💻)天天练习前臂(🎣)格洛(luò )弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重(🗽)实(🗒)际关节(jiē )无氧训练(🕞)只不(bú )过怀疑(🏭)要前蹬首先要(yào )使关节强壮(zhuàng )并传达击打时所(suǒ )迸发(🗿)而出的极(jí )为(🐳)强大力量
转折点
这(🍸)(zhè(🔹) )个(🛬)看似简单但(🌓)他有(🚰)(yǒu )效(xiào )的力量(🦀)(liàng )天天练(liàn )习加(📥)强武术功夫(😅)(fū )的训练也(yě )让李(lǐ )小(🎞)龙(🥝)在60年代初就已(yǐ )小(➕)有名声但一直到了1964年他才绝(jué(🚬) )无可能对力量和(hé )别的素质(🔳)的理解更加深入因为(❣)他一直是在旧金山他的武(wǔ )馆亲传(🍳)武艺在1964年下半年他迫(🏒)不得(⏭)已(🤫)地卷入其中一(🥋)场对他身(🐔)心具备强(📱)大惊撼力的大比(🎱)武(🏭)虚空(💴)之中那是(👞)当李小龙正(🐚)准备向他(✊)的学生传(chuán )艺(🏋)时门(mé(🕶)n )突然之(zhī(🕌) )间被一伙人(❣)一脚踢开冲(📭)进来的是几个中(💺)国武术高(gāo )手(🍶)他们是当地中国社团的代表(📎)据琳达说当时(shí )她正好在内并怀有(yǒu )他们的(🛁)后代(😽)李(lǐ )国豪8个月的身孕这个代表(🏢)走(📗)(zǒu )过去李小龙面前给了(⬇)他一个之后能(🐫)牒要么开(kāi )始向非东方人传(🀄)武要嘛(⛲)和我们比武(🐿)会
我来(🎦)教任何想学的(🕔)人李小龙解释说我毫(🍜)不在意他(tā )们的(🅰)肤(fū )色只(🌠)要怀(🈹)有(💩)真诚我就教(✊)当时布鲁(🙇)斯的(🤠)学生(🕚)除(😳)开了联合国以外国(guó )家的人除了了世(🌛)界上不同种族(📵)和信仰的人(🏸)可(🚹)是1964年在旧(jiù )金(🔽)山的中国城把中(🎰)国武术的秘密修(🉐)炼之法给西方人在当地(⌚)华人武术社(🗒)团被(🤓)认(🏉)为是一种背叛行(🏾)为(💘)双方的态(tài )度很肯定(🤽)地(dì )会(🎓)造(💣)成一(yī )场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最(zuì(📲) )好(🥊)是关掉(🍪)这所所馆否则
据那些(xiē )个(🚁)了解和(hé )曾(🔬)与(💨)李小龙训练(🌜)训(🚠)练(🦎)过(guò )的人(ré(🐬)n )说李小龙是有名的火(🏍)爆性不曾受(shòu )过试练或愚弄(🏬)果见(🏵)他(💱)缓(huǎn )缓地戴(dài )上手套操纵一(😐)下情绪在(🤠)一阵如(👿)此激烈的(⬛)交(🗡)手(🥥)就(jiù )把(🕢)那位与他(tā )比武会的功夫高(👢)手(☔)打(💿)跑了(✳)尽(jìn )管李小龙(lóng )功夫征(🏵)服(fú )大(dà )陆了挑战者但在这场(chǎ(🥖)ng )较量中他的体(tǐ(😊) )能消耗比(bǐ )较(💢)(jiào )大琳达回忆说布(bù )鲁斯当时实在(⬜)累(🏞)极了(le )他认为(🔘)这(📤)次较量(liàng )的时间(💚)不应该(gā(🌚)i )这样(🈂)长(zhǎng )是而自己杀伤(shāng )力还不够功能失常他(🍟)当时真够(gòu )难过极了通过这次搏斗(🍞)以至于(yú )李小龙见(🤝)过到能(🍒)够的(🛠)武(✖)功不只(🤗)是一招(Ⓜ)一势的拳脚(🖲)但还必须应具备(bèi )超人的体能(📪)(néng )与力量(liàng )素质他(tā )把接下(xià )来事件看(🚒)成是是一个起点这一世结束后他更一(yī )类积攒和闷头(tóu )勤练这也就是李小龙(lóng )对力量(🌇)练(🛀)习见(👄)过(🏤)的(🛥)转折点
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