乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能(néng )证(zhèng )明(📞)李小(🌕)龙中国功夫的(👅)破(pò )坏
以其标志(👸)性动(dòng )作垫(💒)(diàn )步侧踢把一个一(🖱)袭(👹)护甲的200磅壮汉(🌙)踢(🚍)飞了(le )20米没(méi )入游泳池中美国不(🐺)权威杂(zá )志(🌑)黑带曾(cé(🐭)ng )经的新闻过这件(😙)事至多明确一点(diǎ(🍚)n )杂志上登的数据就是22875米(🖊)当时(📣)是在一个游泳池旁(páng )边李(😦)小龙退后仅几(🔬)(jǐ(🕉) )步一个垫步(📞)侧(👵)踢就把对方踢入水里(lǐ(🏗) )以(💤)(yǐ )前我也不我相信(xìn )不(🔋)过(😸)以李小龙的(de )身(shēn )手速(sù )度再加体重猛踢估(😜)计能产生这(🔥)些效果再(zài )者当时被踢飞(fēi )的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这(zhè(🌆) )一动作并(bìng )且增强了可能性(xìng )李小(🧕)龙(ló(🕘)ng )在体能上倒是(shì )有过(👯)人之处在毅力有爱国这方面很(🍍)值得你去爱我们去学习
1以其130余磅的(🚛)体重(chóng )劈(pī )出了350磅的沉拳
2用(yòng )二节棍轰出了(le )1600磅的力量
3以(🎶)其招牌手(shǒu )势垫步侧踢把一个一名身穿护甲(🙏)的200磅
壮(zhuàng )汉踢(🌟)飞了(le )20米(🖥)落入游(🐤)泳池(🚩)中(zhōng )
4把345公斤的杠(👗)铃直臂水平前伸收起在(zài )伸出(chū )右手绝对静止(❤)控帛(bó(🎃) )20秒
5把563公斤的(de )杠(🔅)铃平伸(shēn )并停(tí(✏)ng )留(🏢)半刻
6一手(🕗)持32公斤哑铃(lí(📖)ng )水平(😵)前接一(yī(📷) )个反身后摆(🕯)再侧举(jǔ )至肩部并要(👗)(yào )坚持(chí )数(🛩)秒
7随意地把手指(😱)再插入一罐未开封的(de )可口(kǒu )可乐(🕡)
8用侧(👴)踹把一只45十公斤的沙袋踢破
9把约(🔦)135公斤的麻袋踢(🎵)到(dào )总共一层房(fáng )子的高度(🙀)
李小(💂)龙的个人(🚆)健身(shēn )绝对机密
求知若渴
李小龙(lóng )马上收藏(cáng )点了(le )全部也能找到的健(jiàn )康和(🈴)健美运动杂(⛰)志以及乔韦(🛡)德的(🚋)美(👿)国先生和健(jiàn )美者(🧑)与(🍙)(yǔ )力量他把这些杂(💿)志能(🔦)变现部分(🍴)衣服裁剪下了并整理(🛀)一番需(😟)要保(💛)(bǎo )存好在(💖)洛杉矶时(shí )他(🏸)如果一有(yǒu )空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到(💪)的有从本世纪初到(🏌)(dào )60年代的各种各样的(🏈)(de )力量天天(tiān )练习(🚙)杂(🧣)志的书(⛩)籍他对这方面(🌀)知(🌬)识的(🏯)渴望几乎到了发疯的(🍳)程度(🌁)从(🥇)那时(🍛)候(📵)一直到1973年病故(📸)李小龙积聚了大(🦏)量的或者哲(🏢)学武术(🔣)(shù )的书籍(🈲)另有约(yuē )400册或者健身(shēn )健美运(yù(🛶)n )动训练学营养学和举(🕗)(jǔ )午等方面的书(🛬)籍(🕎)他细细的(de )看努力专研把其(qí )中(🍭)本身价值部分徒(tú )手画并在空白处标明
训练(🌳)计划
经钻(📋)研大(dà )量资料和(📄)信息(♐)李小(🎬)龙汇(huì(🤢) )编了一套适合(hé )自己并(bìng )能(néng )最(zuì )大程(🎦)度地发展起来力(lì )量又(🤧)相对于不(⛏)会增长体重的训(👘)练计划除了每个星期(🏃)天(tiān )3次的训练内容恢(🏀)复(👳)(fù )手段(👾)(duàn )和(hé )营养(yǎng )等尤其是把素质练(💸)习(💇)和武(wǔ )功(gōng )天(🐇)天练习有机地(dì )加强(👭)起来令其(🛳)本已很高深的(🔶)武(👓)功升华(😪)至几乎完(⛺)美的艺术品程度(dù )可是相(xiàng )关证(✡)明(🚏)那样做的效果(guǒ )是骇人的
李(🐬)小龙安排好了的力量训(xùn )练比重很小仿(fǎng )若要把(bǎ(👇) )死去的时间(🐈)阻一(yī )阻(🥃)出(chū )去(🧒)(qù(🥝) )但(👯)改变过去对力(🚇)量训练的看法很(🥧)显(☝)然(🍷)他分出受益颇深并把这(zhè )计(📪)划修(🎭)炼之法给最常(cháng )来馆训练的学生(shēng )之(zhī )一卡里姆(📓)阿布杜尔贾巴(📛)尔(ě(🔛)r )贾巴尔曾(🕑)对(⏯)肌肉与健美杂志记(👢)者说布鲁斯(sī )是在1970年夏让我进(✖)行力量练习的那是星(⛵)期13次的计划(🎏)大多数内容是布鲁斯经常会练(liàn )习练习的只不过我当(🛢)时只(🗞)有(♏)做(🐆)(zuò )每项两(liǎ(🤑)ng )组各(🏩)12次(🤯)可是它(😫)确实是比(bǐ )较有效
李小(🔒)龙对力(🤧)量练习根本(🐳)就是到了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度(dù )回忆除星期13次力(🌨)量练习外李小龙还(🔥)在武功练习中渗入(🍀)很多几乎一(yī )样的(🚿)练习他(🎽)说李(lǐ )小龙(🌱)在武(📊)功(gōng )练(🥘)习练习(⛽)常持(chí )着哑铃接受拳击练习你每次练习练习进行12组(zǔ )每组100次双(🔤)手(🔮)各(♉)持1234567和10磅哑铃(líng )参与(🤯)金字塔形递增(zēng )6组然后再再依(📫)次(👕)趋于零重量通过6组拳击我模仿李(💈)曾让我(🦃)和(hé )他一起练(⚓)过(📅)一(👅)次哇练习后三角肌和手臂是会如此酸胀(🌷)但(dàn )不仅仅这些李小龙在那三(🌝)天的力量训练日(🚪)和未不负重练功其他时间里(🥡)是(💂)会用哑铃发(🛏)泄(xiè )没有了(le )能量(🐤)他是(shì )那副(🥠)哑(🍈)铃琳(🦓)达道他从来不趁(🚚)(chè(🥇)n )着当电视里有拳击赛时他(tā )你经常是(shì )边吃边(🚓)持铃(🛷)我模(🏃)仿即使是(🖖)在看点(🦊)书时也是(shì )一只手(🐾)手里书而另(lìng )一只手(🎫)做着(🌕)哑铃练习(🗒)实在觉得不可思(💊)(sī )议
天生神力的(🐽)前臂
李(🏳)小龙而且(🏛)特别(bié )注(⬆)重前(😒)臂(👪)训(🚖)练(liàn )以可(kě(🦔) )以提高他的握力和击(jī(💲) )拳力量他的妻(qī )子琳达说他对(duì )前臂(👝)练习练(liàn )习甚至入迷的地步如果能(🥊)有人常规(🏩)完全没有一种新的前臂(💗)(bì )再练习方法他一(🤟)定(⛄)要想个(gè )办法得(💂)(dé )到它他甚(🌥)至于让(🌿)他的一位(wèi )在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿新给(💔)他(tā )能制(🎰)造几种(zhǒng )握力去练习器李(🍄)(lǐ )鸿新说(shuō )小龙经常把设计草图给我然后再让我(wǒ )遵循(xún )要(yào )求(🙅)和(😔)规(guī )格去能完成不过我(wǒ )也不傻他笑了(le )笑(🙏)后紧接着(📘)说我明(📒)(mí(👍)ng )白小龙电脑设计的那些器械(xiè )对(🌞)练习(🌍)练习肌肉是很有效的所以才我并(bìng )不一定给寄一个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另一(🏦)位朋友他还(👳)在李(lǐ )小(🗡)龙出(chū )演的猛龙过(🧔)江(👉)龙争虎(💴)斗死亡(🔨)游戏等3部影片(📇)中(🐩)(zhōng )扮演的(🤖)角色(🤸)(sè )过角色他(🍟)说李小龙力气(qì )惊人(⏫)的前(🥓)臂在(🏕)他(tā(🤬) )的功夫中(⏪)(zhō(🔤)ng )抢走很主体形象的位置他说布鲁斯的前臂和(😄)身(shē(🥣)n )体(😻)的比例是我仅见的(de )人中最大的(🛩)他不(🧟)仅仅前臂(🚳)(bì )十分普遍富(fù(🤲) )裕但还(🔁)(hái )占据(jù )一双(shuāng )铁拳和十只(zhī(🤼) )钢指那绝对是实在太可(🆗)怕地(🐭)了奥林匹亚健美(🦊)先生多(😇)(duō )里安耶茨(😡)这样(yàng )的(🌦)评价李小龙他混身肌肉是极为(🐧)(wéi )非常结实刺(cì )出(🦆)的力量是(shì(🏞) )极(📴)为(🤬)的可怕(pà )地(🔆)他是一个令人不可置信的人(⏺)李(🙂)小龙的拳(👊)头是令(lìng )人胆(dǎn )寒的他曾将一个(👳)(gè )由(🐡)钢丝条编制的头(🌵)盔击(jī )了个(✍)(gè(🌨) )坑而那个头(tóu )盔(🧚)当然(🍕)了已经承受(💣)住了好几(🌩)次砸击
1965年李小龙在(🌹)哥伦比亚广播公司的最新出(chū )电视剧青(🈴)蜂侠中扮(⚪)演的角色二号男主角加(🗜)藤时(🤠)与青蜂侠(xiá )的扮演者好莱(lá(📴)i )坞(wù )影视(😻)明(🌦)星(🛺)范威廉(🗞)姆斯(sī(🐌) )成了(💥)好朋友(yǒu )两人都(🚉)占据粗长的(💭)前臂但全面(miàn )的胜(shèng )利(🐏)(lì )的完全不同李(🍌)小(😦)龙(lóng )是通过练功有目(mù(🍴) )的的训练获得而后(hòu )者则(zé(🏎) )通过多年骑(🚛)野牛的竞技表演(🔕)和越(🛵)(yuè )野摩托而勤练这位(🐚)(wè(🚲)i )身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大(dà )汉是当时(shí )惟一能和李小(🤖)龙掰手(shǒu )腕(wàn )正面交(⛰)(jiā(🕯)o )锋的人现在(zài )想起了(🆖)这些(xiē )个事来他还不好意地说他李实在难以相(🌝)信(xìn )我们与不是一个(📙)级别的较(👄)量我远远(yuǎn )超过(🧡)他(tā )40磅可是他(🚖)的(⬜)前臂是我所见等同于体重(chóng )的(de )人中最粗壮的(🎫)李(lǐ )小龙(🗝)在掰(bāi )手(🐻)腕比赛中我总是取(🍣)得胜利
据赫伯杰克森一段回忆说李(🛏)曾玩(📆)笑说准备好(hǎo )当此(🗝)项(🥙)目世界冠军李另一位好朋友木村武之说你(⛪)要是抓(zhuā )着李的前臂觉得(📫)竟像扣住了(🔤)一根坚硬(⚽)(yìng )的棒(bàng )球棒李小龙每(🎳)隔一天只要能坚持天天练习前臂(🌁)(bì )他怀疑前臂(bì )的密(🖱)度很大因此要每(měi )隔一天(🆗)给了它(tā(🥝) )们一定量(liàng )的刺激才能够健(🕦)壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是(shì(❄) )开车不带齐琳达(🏗)和布兰顿(🐔)李国豪到我(🔇)家(jiā(💡) )度周末即使来我这(zhè )里(😼)他也(🈸)叮咛去(🤘)练习(㊗)时总衣袋跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟酒是(👇)名完(wán )全洁身(shēn )自(zì )好很还好的人当我在他死前约一(yī )个月看见他们时(shí(🔚) )他看上去还真棒极了身体上看(🧜)(kàn )上去像岩(yá(🔽)n )石一样的坚硬(📥)(yìng )他(🛒)说布(bù )鲁斯很谦让我如果我(📫)(wǒ )们在(🌋)(zài )一起气氛是会亢奋下来(📈)他还(😽)你经常你别当真有(🧠)一(yī )次(cì(🐁) )他(🕠)将一张(🖊)粘贴物粘在我车子后(🏂)窗上面写着青蜂侠保护此车当电(🏗)视连续剧青蜂(🏝)侠(🔺)播(bō )出后李(lǐ )小龙名声(📒)大震(🏉)他训练(liàn )十分勤奋刻苦并如何修改了计划的(🚈)部(⏹)分内容增(zēng )加了器械(🔲)重(chóng )量增加了(👕)次数并(⏰)在每项练习中相对应提高(🤘)(gā(📝)o )两组练习无法置信的力(lì )量(🏄)
李小龙(🔄)的(📕)力量(🐳)素质是不俗的(de )据被称美国(🛏)跆拳道之父的李(🃏)俊(jun4 )久所(💑)述他(🔅)(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙的(🈳)(de )武功速度(🆕)力量所(suǒ )称霸他(🚍)说李小龙还真天才人物我从来都没有见到过会如此健壮的(de )人他这(🍦)个(gè(⚾) )可以单手用一只食指来做深蹲(😥)而我用四个(🔢)指头撑都(💝)很沉(👂)重曾是李小龙徒(👯)弟的(🏉)223米高的大(🎿)个子篮(😺)(lán )球运动员卡里姆阿布杜(⭐)尔(😚)贾巴尔一段(🐳)回忆说(🐹)李相(xiàng )当灵活精(❌)明(míng )强干(gàn )他老是速度不光快动(♉)作(zuò )像猫一样(📐)耐力李还独(dú(🌟) )特创(🆎)新了一种他一般称升旗(🥧)的(de )下腹(😸)肌练习方(⏸)(fāng )法70年(⏪)代传统(🔏)日式自由搏(bó )击(🛂)的倡(💜)导者乔刘易斯(sī(🔹) )JoeLewis曾拜(😖)过李(lǐ )小龙(📦)为(📳)师乔(❎)回忆说(⏪)通(tōng )过(😊)李的身体和体(➰)重而言他具备了令人(ré(🛥)n )不敢相信的力(🕊)量(liàng )他是可以(🥢)把343公斤重的(👲)杠铃直臂(😮)水平(🀄)前(🗝)伸收起再伸(🏌)出静止在锁住控(🍒)20秒钟这对一名(míng )体(tǐ )重62公斤的人而言是太不(🛃)可思议(yì )的除非(fēi )一(🤒)个903公(🚝)斤重的人(🍙)都未(🧡)必会做能够(gò(🌝)u )得(dé )到而(ér )伊鲁山度(dù )说的比这更玄他说曾目睹李(lǐ )把563公(gōng )斤的杠铃水(⛎)平前举并仅仅(🦏)片刻李小龙在美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛(🌮)弗也回(🤺)忆(🏪)说师傅偶尔会做这样一种练(🍴)习一手(🏩)持323公斤哑铃水平前举(🔻)接一个欺身后摆接着(🏦)呈侧(cè(🅾) )举(jǔ )至(zhì(♉) )肩部(👜)水平并一定要(🅿)坚持数秒(miǎo )这重量对(duì )一般人提摆(🧙)尚(🤬)有困(🍞)难不要说做动作(⛵)了(le )
况且李小龙有很多小(🧐)绝活(🕐)如(🔠)可(🚈)以不随意地把手指插进一罐未开封的可口可乐(📼)或是一个(gè )侧踹(chuài )使一(👿)只45十公斤的沙袋裂开美国(🚠)比较著(😧)名柔术大(dà )师威利杰伊WellyJay回忆(🥔)说(shuō )他最后(🚩)一次看见了(le )李(lǐ )小(xiǎ(🐔)o )龙是李(🏊)小龙(🎣)搬(🎰)(bān )去好莱(lái )坞时(😸)那时李刚刚(gā(🏽)ng )把家(✖)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的(de )院内横挂(guà(🖌) )有两只太严重的沙袋最(😧)少1353公(🤢)(gōng )斤重我甚至(🤪)都移住不动它但李对我说嗨威利(🛒)看着(🎞)远(👊)处随(🏭)即他就飞起一脚把(🤮)它踢悠得(🍢)老高完全碰到(🔠)天花(📹)板接着(🗽)又狠狠弹回(huí )来了李小(🎬)龙的力量真够(👻)慑(shè )人心魄无(😱)法置(🙊)信(🏟)
李小龙的绝(jué )招也有他的寸(🤽)拳他的寸(🐚)劲(jìn )可(kě )将一名(🙎)体重45公斤以(🔇)内的人轰(🎮)出非(fēi )常一段距离泛美(mě(✝)i )柔(🎏)道冠军(📮)海沃德小(🚷)本曾(céng )切磋一番过这(😄)样的拳的滋味每(😪)当一提起这件(jiàn )事他就(🏬)不以为然伤感(🎷)的歌地说怎摸也想不(🐢)到李的拳头(tóu )竟(jìng )这般很(🚝)厉害(🛋)当(👘)时(shí )他从后面紧紧抱住李(lǐ )以为李无法(🤨)动弹不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了(🦐)一下身(shēn )体回过头来是(shì )一拳(🛺)小(xiǎo )本只都觉(🎅)得自己飞行一(yī )段后撞到墙(👑)上再被摔(💠)(shuāi )倒在地上就这一拳使小本仰躺很久才可以恢复和李小龙同时期的武林高手一(🦊)谈(💣)到李都有一种恐惧感特(tè )别是李小龙的速度他们同(🈁)盟(🥉)协议的感觉是发现(🔓)(xiàn )到李(🐿)小龙无比地快(😶)并(🏾)也能当初查觉(jiào )对手意图即使是和(📛)对手同时进攻(gōng )都是李先(🎥)击中他(🖤)对方(🅿)李(lǐ(🚡) )小龙的(👖)另一名徒弟格伦是这(🎾)样评价他师傅(🧝)的布鲁斯的全(quá(🚶)n )盛(shèng )期得象麦克尔乔丹(dā(🌂)n )和默罕默德(dé )阿里(🍓)一样称雄称霸(bà )于自(📁)己的领(lǐng )域又不是别人不行的(💇)话完全是他真的太出色了
铁人(🚍)李小(🚻)龙的第一(🥁)步(bù )计划
即便(biàn )李小龙(lóng )更(gèng )具(jù )超(🥤)乎(⛎)(hū )常人(🚂)的素质天赋但他(🔵)仍然(🏓)很崇(🏽)拜(🌪)具高相(🚣)象不俗素质的选手他曾一(🏿)段文字特训(🚩)不仅仅(🏣)(jǐn )能想(xiǎng )提高(👖)体(🌈)能(🥧)但(⌛)能注意培养精(🐏)神和感情它必须(🎵)智力(😫)和天赋(fù )的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道(🏧)从(cóng )生理学的角(🔉)(jiǎo )度(dù )讲强(➡)大的(❣)力(🍼)(lì )量来源(🐗)(yuán )于(yú )肌纤(🍕)维的增粗和神经(⚡)系统的(🍻)一(yī )定(dìng )高度完善李(😡)小(🐀)龙的妻子琳达说布鲁斯(🏗)(sī )死(sǐ(🙄) )后有(🚗)抽取健美(🤜)明星图片和资(zī )料(🐦)的嗜(〽)好3个坦克师(👘)拉(🐈)(lā(🕧) )里(👑)斯(sī )科(kē )特大卫(⏮)德雷(👤)珀和当(🤓)时还不太(🎊)为人所(suǒ )知的(🐗)年轻小伙子阿诺德(🦕)施(🀄)瓦辛格在收(🥒)集过程中(🛵)(zhōng )李小(xiǎo )龙把那些世界(jiè )著(zhe )名(📲)选手更适合自(zì )己的(de )训练(liàn )内容和计划布料裁剪下了并剪(jiǎ(📶)n )切(qiē(🎗) )粘贴到拿来的笔(🤫)记本(běn )上伊鲁山(shān )度一段(🚋)回忆说布鲁(lǔ )斯你(🐙)每次回中(zhōng )国(🚕)城的武馆(🍘)时都带(🐕)到一大堆(duī )从(🏘)外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都(🚂)结(jié(🎾) )束了完了对我说丹(dān )这三个伙计都说这是发展肌(🐐)肉线(xiàn )条(🎺)清晰度的适宜(🐙)方法那绝对(duì )是是太棒了然后再(🔛)他变会亲自来去(qù )想体验这(zhè )应(🈲)该(✅)是李小(🕰)龙在1969年时的状态但他是(shì )怎么对健美和力量训练感兴趣(🎒)的东(🔅)西呢(ne )一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(👨)后受严(👈)的(🛑)影响肝胆火(🕷)旺(wàng )严(🛌)镜海有(👞)很(🦔)多(duō )背景和关(❗)系(xì )他曾和当时很著名(🌬)健美选手史蒂(🍒)夫(🔀)里夫斯克兰(lán )茜罗斯(sī )杰克拉兰以(📣)及日本最著名举重运动员奥运会(huì )冠军(🐧)汤米(🚬)片岗一起特训(xùn )了很(hěn )长时间不过积(jī )累了(😵)极为丰富的训(📉)练方法在(zài )李小(xiǎo )龙和琳(🌬)(lín )达订婚后不久他们由(✊)西雅图搬来奥克兰(🖼)(lán )和严镜海(🔇)一(🌬)家住在一起(🦍)所以才(👒)(cái )李(lǐ(🍎) )小龙有机会和严(🥅)镜海一起(👴)去练习(🕒)
但李小(🍵)龙传的c语言(yán )设计者来自纽(🤛)约的(de )乔治(🔐)泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严(📓)镜(🔱)海前几年在(zài )香港时就有力量去练(🗃)习的记录和(hé )裸露上(shàng )身肌肉(❓)的照片据泰恩的资料(🚚)李小(xiǎo )龙的大姐(jiě )李秋源有一次将她(🎀)男朋友罗(luó )伯(💭)特陈送(sòng )回家陈是一(yī )名健美(❣)(měi )运动员身体很强(🈳)健虽说李小龙立剪要前(🎃)往他的出生地美(🐹)国但他(tā )对(duì )陈说以后回香(🚓)港再安排好(🌸)(hǎ(🕑)o )了和他一起(qǐ )特训(☔)无论(lùn )谁是李小(⛰)龙首(🧒)位健美(🌧)启蒙(🏾)者全部李(lǐ )小(xiǎ(🌋)o )龙传记作者都一致认(rèn )为(🐵)李小(📳)(xiǎo )龙在(🚌)1965年几(🤞)年前大多并(🥥)且力量(🔢)练习他(📻)当时通常(chá(🔼)ng )还是去(🔑)练习(♌)咏春拳等中国悠久的传(🗄)统功夫杰(🔩)西格洛(🏛)弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达(🦏)西雅图(tú )他的训练(🚱)唯有撞(zhuà(😥)ng )击柚木制作(📪)的模(🎉)仿(🌩)靶一些单双杠天天练习健(😱)美(mě(🚄)i )操和柔韧练习(🤗)但过了不久布(bù )鲁(🍔)斯就有一(yī(⛵) )些力量练习练习如拉负重(chóng )行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克(kè )哑铃(😌)参与卷(📼)腕(🔶)天天练习前臂(bì )格(🤹)洛(🐡)弗还(⛲)回答说布鲁斯而且注重实(🕣)际关节无氧(🏿)(yǎng )训练(🐽)只不(bú(🥢) )过怀疑(🏸)要(yào )前蹬首先要使(shǐ(🧓) )关节强壮并传达击打时所(suǒ )迸发(🥖)(fā )而出的(🔍)极为强大力量
转折(😹)点(🔙)
这个看(♟)似简(jiǎn )单但他有效的力量天天练习(🛣)加强武术功夫的训(💉)(xù(🕋)n )练(lià(⛔)n )也让(🆔)李小龙在60年代(🚃)初就(🧕)(jiù )已小有名声(shē(🍎)ng )但一直(zhí )到了(🔑)1964年(🔂)他(🥋)才绝(🦗)无可(kě )能(🍰)对力量和(📀)别(🍿)的素质的(de )理(🥊)解更(gèng )加深入(🚁)因为(🦉)他一直是在旧金山他的(🍖)武馆(📽)亲传武艺在(zài )1964年(㊙)下(😫)半年(nián )他迫不得已(🛺)地(🚶)卷入其(📉)中一场对他身心具备强大惊(jīng )撼力的(de )大(dà )比(⛑)武(🔣)虚空之中那是(✒)当李小(🔗)龙正(😓)(zhèng )准(🎶)备向他的学生传艺(yì )时门突然(💈)之间被一伙人一脚踢开冲进来(🙂)的是几个(🧢)中国武术高手(shǒu )他(😰)们是当地(😄)中国社团的代表据琳达说(😿)(shuō )当时她正好在内并(🌃)(bìng )怀有(🎵)他们的后代(👨)李国豪8个月的身孕这个代(dài )表走(🛑)过去(qù )李(💂)小(xiǎo )龙面前给了他一个之后(hòu )能牒(💉)要么开(🌪)始(✂)向非东方(🌘)人传武要嘛和(🔶)我(🚃)们比武会
我来教(📜)任何想学的人李小龙解释说我毫不(bú )在意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就(🌵)(jiù )教当(🆙)时布鲁斯的(📁)学生除开了联合国以外国家的人(rén )除了了世(🚂)(shì )界上不同(tóng )种族(zú )和信(🛰)仰的人可(kě )是1964年在旧金(🤭)山的(🏛)中国城把中国武术的秘(🔂)密修炼(🆚)之法给西方人在当地华人武术社团被认为是一(🐞)种(♓)背(bè(🤨)i )叛行为双方的态度很肯定地会造(zà(🦆)o )成一场比(🚇)武会(🈲)在又开始前那些个(🔜)中国武术高手曾说过李最好是关(👡)掉这所所馆否则
据那些(xiē(🥚) )个了解和曾与李小(xiǎo )龙训(🏃)练训练过(🐩)的人说李(👾)(lǐ )小龙是有(🕒)(yǒu )名(👔)的火爆性不曾(céng )受过(guò )试(😱)练或(🐐)愚弄(nòng )果见他缓缓地戴上(♐)手套操纵(🏽)一下情绪在(⛓)一(👵)阵如此激烈的交手就把那位(📳)与他(🌒)比武会(🎋)的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功(gōng )夫征服大(🔃)陆了挑战(🔪)者但在这场较量中他的(de )体能消耗(🦋)比(😎)较大琳(👰)达(🔣)回(🚾)忆说布鲁斯当(dā(🎶)ng )时实在累极(❄)了他(📵)认为这次较(jià(🏁)o )量的时间不(📂)应该这(🚦)样(💸)长是而(ér )自己(🖍)杀伤(🛋)力还不够功能失常他当(🕔)时(shí )真够难(ná(😂)n )过(guò )极(jí(😷) )了(le )通过这(💶)(zhè(📄) )次搏斗以(🗞)至(zhì )于李小(🏞)(xiǎ(🤭)o )龙见(📮)(jiàn )过到能(🏝)够(🎣)的武(wǔ )功不(bú )只是一(yī(🍛) )招(🤬)一(🗾)势的拳脚(🍢)但还必须应具备(bèi )超人的(🛃)(de )体能与力(lì )量素(🧕)质他把接下来(lái )事件(🕑)看成(🧜)是是一个(gè )起点这一世结束后他(🎙)更一类积攒和闷(🍖)头勤(💯)练这(zhè )也就是李小龙对力量练习(🏃)见过的转折点
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