乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依据能证明(míng )李小龙(🚢)中国(👜)功夫的破坏
以(🔬)其标(biāo )志性(xìng )动作垫步侧踢把一个(gè )一袭护甲的200磅壮(🛍)汉踢(tī )飞了(le )20米没入游泳(🎺)池中美国不权威(💗)杂志黑带曾经的(🐅)新(🕶)闻(wén )过这件(jià(🙋)n )事至多明(🈯)确(🙂)一(💅)点杂志上登(dē(🕎)ng )的数据(jù )就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(✍)一个垫步侧踢(🕷)(tī )就把对方(fāng )踢入水里以前我也不我(wǒ(🙅) )相信(xìn )不过以(🎸)李小(xiǎo )龙的(🥋)(de )身手(shǒu )速度再加体重猛踢(📲)(tī )估计能(🎍)产(chǎn )生这些效果再者(zhě )当时被踢飞的(🕧)人做的是(🆙)(shì )平(🤐)抛(🎱)运动并(bìng )不是在水平面上(🐞)结束这一动作并(🤯)且增强(🗑)了(🚫)可能性李(🕡)小龙在体能(né(🤼)ng )上倒是有(🚀)过人(rén )之处在毅力(🧔)有(💅)爱国这方面很值得你去爱我们(men )去学(xué )习
1以其130余磅的体重(🏇)(chóng )劈出了350磅(🏈)的沉拳(⌛)
2用二节(🤣)棍轰出了1600磅的(🔽)力量
3以其招牌手势垫步侧(👺)踢把一个一(♑)名身穿护甲(🏆)的200磅
壮汉(🐎)踢飞(🔗)了20米(mǐ )落入(💠)游泳池中
4把(bǎ )345公(gō(⛅)ng )斤的杠(gàng )铃(líng )直(zhí(🕸) )臂(bì )水平前伸(shē(➕)n )收起(😰)在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把563公斤(🔱)的杠(gà(📑)ng )铃(😗)平伸并(bì(🗞)ng )停留半(🅿)刻
6一手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反身后(🚟)摆再侧举至肩(🥜)部并要坚持数秒(👱)
7随(🏯)意地把手指(zhǐ )再插入一(🌜)罐未开封的可口可(🏕)乐
8用侧(cè )踹把(bǎ )一只(🐥)45十公(gōng )斤的沙袋踢破
9把约135公斤(jī(🚑)n )的(🐆)麻袋踢到(🕯)总共一(🛄)(yī(💩) )层房子的高度
李小龙(🤼)的个(😔)人健身绝(😍)对(duì )机密
求(qiú )知若渴
李(💣)小龙马上收藏点了(le )全部也能找到(🤜)的健康和健美(🎌)运动杂志以(🗨)(yǐ(💡) )及乔韦德的美国先生和(hé )健美(🈳)者与(yǔ )力量他(tā )把这些杂志能变(👋)现部分衣服裁剪(👘)下了(👘)并整理一番需要保存(💌)好在洛(luò )杉矶(🍿)时他如果一有(🐻)空就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有从(😤)本世纪初到(🏀)60年(🌛)代的各(🔬)种各样的力量天天练习(xí )杂志的书籍(jí(🧤) )他对这方面(miàn )知识的渴望(⛓)几乎到了发疯(fēng )的程(🌬)度从那时候一直到(😮)1973年病故李小龙积聚了大量的或者(📝)哲学(🕐)武(🕤)术(shù(🚚) )的(🙅)书籍另有(♌)约400册(cè )或(🌒)者健身健美运(⛱)动训(🚃)练学(xué )营养学和(hé )举午等方面的书籍他细细的看努力(lì )专研(😊)把(🔃)其中本身(shē(🥦)n )价(jià )值(zhí(🐿) )部分徒手画(🤐)并在(zài )空白处标明
训练计划(🧞)
经钻研大量资料和(🛷)信息李小龙汇编(🎱)了(😭)一套适合自己并能最大程度地发展起(🎰)来力量又相对于不会增(zēng )长体重的训练计划(💹)除了每个星期天3次的训练内(nèi )容恢复手段(💣)和营养等尤(yóu )其是(🈶)(shì )把素质练习和(🕖)武功天天练习(🐧)有机地(🐕)加(🛹)强起来令其本已很高(gāo )深(❤)的武功(gōng )升华(huá )至(🥂)几乎完(🏎)美(🎌)的(de )艺术品(〽)程(🐗)度(🔆)可是相关证明那(📹)样做的效果是骇人的
李小龙安排好了的(de )力量训练(liàn )比重很小仿若要(yào )把死(🖋)去(qù(🤐) )的时间阻一阻出(chū )去但改变(🍕)过去(qù(🕘) )对力(lì )量训(xùn )练的看法很显然他(tā )分出受益颇(pō )深并把这计划修(🧥)(xiū )炼之法(🚆)给最(zuì )常来馆训练的学(🦔)生之一卡里(lǐ )姆阿布杜(📺)尔贾巴尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量(🚭)练习的那是星(xīng )期13次的(de )计划(😔)大多数内容是(shì )布(bù )鲁斯经(🎸)常(🦋)(cháng )会练习(🔇)练习(xí )的只不过我当(⛹)时只有(💁)做每项两组各(🧕)12次可是它(🛋)确实是比较有(yǒu )效
李小龙对(duì(🐷) )力量(⏸)练(🍦)(liàn )习(xí )根本就是到(dào )了狂暴地步据伊鲁(🤼)山度(🗓)回忆除星期(♋)13次(cì )力量(🔀)练习(🎭)外李(lǐ )小龙还在武(🥑)功练习中(zhōng )渗(📘)入(🚓)很(⏺)多几(jǐ )乎一样的(☔)(de )练习他说(shuō )李小龙在武功练习练习常(cháng )持着哑铃接(jiē )受拳(quán )击(🏆)练(🥑)习你每(mě(🐬)i )次练(📧)习练习进行(🎋)12组(zǔ )每组100次(😭)双(🍨)手各持1234567和10磅哑铃(💆)参(🕜)与(🐦)金字塔(📌)形递(⏩)增6组然后(hòu )再再依(🥗)次趋于零重量(⏲)通(🚿)过6组拳击我(wǒ )模仿李(🌠)曾让我和他(tā(🍙) )一(yī )起练过一次哇(🌾)练习后(🏉)三角肌和(hé )手(😺)臂是会如此酸(suān )胀但(dà(🚊)n )不(🏏)仅仅这(🍄)些李(🕊)小龙(🐺)在那三天的(🤳)力(lì(🛍) )量训(🖋)练日和未不负重(🍃)练功其他时(🎎)间里是会用哑铃发泄(xiè )没有(yǒu )了能量他是(shì(🈵) )那副哑铃琳达道(🚛)他(tā )从来不趁(🍬)(chèn )着当电(diàn )视里(🏆)有拳击赛时他你经常是边(🔽)吃(😚)边持铃我模(mó )仿即(jí )使是在看(🐁)点书时也是一(🗃)只手手里书(🌾)而(ér )另一只手做(🏔)着哑铃练习实在(🤚)觉得不可思议(🥃)
天(🙏)生神力(lì )的前臂(bì )
李小龙而且特别注重(🏉)前臂训(🛡)练以可以(yǐ )提高他的握力(lì )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至(🏸)(zhì )入迷的(de )地步如果能(🆘)有人(🥔)(ré(👷)n )常规完全(🐔)没有(yǒu )一种新的前臂(🦓)再(📣)练习方法他一定(🏰)要(❣)想(👏)个(🏷)办(🎙)法得到它(🕶)(tā )他甚至(zhì )于让他(tā )的一位在旧金山的老朋友(🔈)李鸿新(💀)给他能制(zhì )造几种握力去练习器李鸿新说小(😃)龙经常(chá(🚱)ng )把设计草图给(🦒)我然后再让(🏧)我遵循(xún )要(🔩)求和(hé )规格去能完成(chéng )不过我(🎎)也(🚕)不(bú )傻他笑了笑后(⏹)紧接(🧤)着说我(wǒ )明白小龙电(diàn )脑设计的那(nà )些器械对练习(xí )练习(👂)肌(jī )肉是很(📫)有效的(🏓)所(suǒ )以才(🔲)我并不一定给寄(🤚)一个的同时也留一个在家(🎻)自己练鲍(bà(🖇)o )勃沃尔是李(🔁)小龙(🏬)的另一位(🚴)朋友他还在李小龙出演(🐿)的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗死亡游戏等3部影片中(🕙)扮演(😐)的角(➖)色过(🎶)角色他说李小龙力气惊人的前(🥁)臂在他的功夫中抢走很主(🌒)体形象的位置他说布(bù )鲁(⛓)斯的前臂和(💷)身体的比例是我仅见的人中最(zuì )大的他不仅仅(🔆)前臂十分普(🏎)遍富裕但还占(zhàn )据一双铁拳(💄)和十只钢指(🚢)那绝(💦)对是实(shí(⚡) )在太可怕地了奥林(lín )匹亚(yà )健美先生多里安(🍢)耶茨(cí )这样(yàng )的(de )评价李小(xiǎ(✂)o )龙他混(hún )身肌(🔇)肉是极为非常结实刺出的(🏹)力量是极为的可怕地他是一个(gè )令人不(bú )可(🎇)置(㊗)信(🥁)的人(rén )李小龙(🚇)的拳头是(🤜)令(😞)人胆寒的他曾将一(yī )个由钢丝条(📫)编(🏛)制(zhì )的头盔击了个坑而那(🏘)个头盔当然了已经(🧞)承(chéng )受住了好几次砸击
1965年李(lǐ )小龙在哥伦比亚广播公(🆘)司的最新出(chū(🦈) )电(🌓)视剧青蜂侠中(🥨)扮(bà(🐯)n )演的角色二号(🛤)(hào )男主角加藤(téng )时与青蜂侠(xiá )的(📈)扮演者(zhě )好(hǎo )莱坞影视明星(😍)范威(wē(😛)i )廉姆(🤸)斯成(🎁)了好朋(pé(🔃)ng )友两人都占据粗长(📍)的前臂(👡)但全面的胜利的完全不同李(🚟)小(xiǎo )龙是通过练(👹)功有(🍣)目的的训练获得而后(hò(📈)u )者则(zé )通(🚎)过多(🥀)年骑(qí )野(yě )牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤练这位身(🔱)(shēn )高186米6英尺(📣)1英寸体重9550公斤210磅(💰)(pá(🚦)ng )的大汉是当(dāng )时惟(👼)一能和李小(🆘)龙掰(bāi )手腕正面交锋的(de )人现在(⏺)想起了这些个(🐆)事来他(😻)还不好(😯)意地说(🔷)他李(🛃)实(⏱)在难以相信(🦋)我们与不是一个级别的较(🎀)量我远远超(chāo )过他40磅(🥕)可(kě )是他的前臂是(shì(⛸) )我(🤤)所见等同(tóng )于体重(♈)的人(🚺)中最粗壮(🦍)的李小(xiǎo )龙在(🔁)掰手腕比赛中我总(zǒng )是取得胜利(💲)
据(😠)赫伯(🥠)(bó )杰克(kè )森一段回(♊)忆说李(🎽)曾玩笑说准备好当此项(〽)目世界冠军李另一位(wè(🎢)i )好朋(🐲)友木村武(wǔ )之(👘)说你要是(🐡)(shì )抓着李的前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬(yìng )的棒球棒(bàng )李(🐺)小龙每隔一天只要(🈹)能坚持天天(tiān )练习(🌯)前(🚒)臂(bì(🔵) )他怀疑前臂的密度(dù(🥖) )很大(😗)因此要每(🚍)(měi )隔(♊)一天给(😳)了它们一定量的刺激才能够健壮范威(🚻)廉姆斯(sī(📪) )一些(💼)回忆(🤨)说布鲁(🕳)(lǔ )斯那时我总(🌆)是开车不带(dà(😮)i )齐琳(🚄)达和布兰顿李国豪到我家度(🕸)周末即(jí )使来(🕉)我这里他(tā(🥕) )也叮咛去练习时(📙)总衣袋跟(🔂)着(⛵)再练习(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒(🧐)是名完全洁身自好很还好的人当我在他死(sǐ )前约(🌈)一个月看见(jiàn )他们(👞)时他看上去还真(⛑)棒(🌺)极(🛐)了身体上看上去像(🎳)岩石一(yī )样的坚硬他说(🌤)(shuō )布(🦆)鲁斯(sī )很(hěn )谦让(🔔)(rà(🆎)ng )我如果我们在(🍍)一起气氛是会亢奋下来他还你经(jīng )常你别当(dāng )真有一次(cì )他将一张粘贴物粘在(💩)我车子后窗上面写(🍯)着(🏵)青蜂侠(🗳)保护(hù )此(💩)车当电(🔇)视连续剧青蜂侠(🏾)播出后李小龙名声大震他训练十(👇)分(fèn )勤奋刻苦并如何(♒)修改(💃)了计划的(🃏)部分内(🐊)(nèi )容(⏺)增加了器械重量增加了次数并在每项练习(🥐)中相对应(💂)提高两组(🚶)练习无(🏼)(wú )法置信(🤗)的(de )力量
李小龙的力量素(🌒)质是(🙀)不俗的据被称美(💠)国(🍣)跆拳道之父的李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙(👘)交过手深(🥗)深被李小(🚪)龙(🎢)(lóng )的武功速度力量所称霸他说李小龙还真天才人(rén )物我(😲)从来都没有见到过(🏏)会(huì )如(rú )此健壮的人他这个可以单(🕵)手用一只食(💽)指来做深蹲而我用四个(👇)指头(🏌)(tó(🔦)u )撑(🦇)都(dōu )很沉重曾是(shì )李小龙(🍯)徒(💃)弟的(🧢)223米高(gāo )的(🏓)大个子篮球(🔟)运动(🔞)员卡(kǎ )里姆阿布杜尔(🏝)贾巴尔一段回忆说李相当灵(🥁)活(🗿)(huó )精明强干他老是速度不光快动作像猫一样耐(nài )力李还独特创新了(🏫)一种他(🎇)一般(🧒)(bān )称升(🍎)旗的下(🎻)(xià )腹肌(🏑)练(🐴)习方法(😳)70年代传统日式(shì )自由(⚾)搏击的倡导者乔(🎓)刘易斯JoeLewis曾拜过李小(xiǎo )龙为师(shī )乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重而言他具(💼)备(bèi )了(🥑)令人(😌)不(💐)敢相信的力量他是(😧)可(🍿)以把343公(🚫)斤重的杠铃直臂水平前伸收(shōu )起再伸出(🦌)静止(zhǐ )在锁住(zhù )控20秒钟这对(😗)一名体(🤛)重62公斤的人而言是太不(bú )可思议(yì )的(🧠)除非一个(gè )903公斤重的人都未必会(🤽)做能够得到(💖)而伊鲁山(📧)度说的比(⛴)这更(🍬)玄(⛽)他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃水平前举并仅(⛅)仅片刻(🚫)李(🐙)小龙在美国的(de )第一(🌟)个(gè )徒弟(🥤)杰西格洛(luò )弗也回(huí )忆说师傅偶(🚖)尔(🥃)会做这样一种练(🍂)习(🅾)一手持(❔)323公斤哑铃(😐)水平前(qián )举(🐅)接一个欺(🕑)身后摆接着呈侧举(jǔ )至肩部水平(píng )并(bìng )一定要坚持数秒这重量对一般人(🧑)(ré(🔲)n )提摆尚有困(🍭)难不要(🔈)说做(🌦)动作了
况(⏹)(kuàng )且李小龙有(⛓)很(🍟)多小绝(🌾)活(huó )如(rú )可(👺)(kě )以(🚰)不随意地(dì )把手(🤢)指插进一罐未开封的可口可(🏺)乐或是一个侧踹使(😟)一只(zhī )45十(🍺)公斤的沙袋裂开美国(guó )比较著名柔(♍)术(✨)大(🤮)(dà )师(shī )威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是(shì )李小龙搬去好莱坞时那时李刚(gāng )刚把家从(cóng )卡佛城搬(bā(🥠)n )到(🕙)洛杉矶(🗯)贝尔空(kōng )港在李小龙(🍣)新(😩)家(🥂)的(🕎)院内横挂有两(🍚)只太严重的沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都(dōu )移住(📶)不动它但李对我说(🃏)嗨威利看着(⛴)远处随即(🚀)他就(jiù(❗) )飞起一脚把它踢悠得老(🏆)高完全(quán )碰到天花板接着又(🤘)狠(🔎)狠弹回来(🈚)了李(🕘)小(🎨)龙的(🦏)力量(liàng )真够慑(🧖)人(rén )心(📌)魄无法置信
李小(⛲)龙(lóng )的(⛅)绝招也有他的(🥩)寸拳(😆)他的寸劲可(⭐)将一(🚙)(yī )名(🖖)体重(⏲)45公(gōng )斤以内的人(✴)轰出非常(cháng )一段距(jù )离泛(fàn )美柔道冠军海沃德(🕟)小(xiǎ(🔕)o )本曾(📥)切磋一(yī )番过这样的拳的滋(🍶)味每当一提(💔)起这件事(🗂)他(👈)就不以为然(🧒)伤感的歌地(dì(🦆) )说怎摸也想不(👆)到(🏓)(dào )李的拳(🛰)头竟这般很(🍠)(hěn )厉害当时他从后面紧(jǐn )紧抱住(⏰)李以(🏦)为李无法动(🎌)弹不了(le )没(méi )有想到李只(🆕)(zhī )身体颤抖(👱)了一下身体回过(🥩)头来是一拳小(🔼)本只(🚟)(zhī )都觉得自(🤜)己飞行一(😶)(yī )段(🚖)后撞到(🕤)(dà(🕒)o )墙上(🖤)再(🎳)被(👟)(bè(🌮)i )摔(👦)倒(🧟)在地上就(✴)(jiù )这一拳使小本仰(🤰)躺很久才可(🍁)以(🙌)恢(🅾)复和李小龙同时期(🍀)的武林高手(🐒)一(🖖)(yī )谈到李(🏸)都有一种(🚕)恐惧感特别(bié )是李(lǐ )小龙的(📊)速度他们同盟协议(📎)的感觉是发现(🍛)到李小龙(lóng )无比(👍)地(dì )快并也能当初查觉对手意图即使是和对手(shǒu )同(tóng )时(🕟)进攻都是(shì )李先(xiān )击中他对方李小(🧛)龙的另一(yī )名徒弟格伦(lún )是(shì )这样评价他师傅的(🤒)布鲁斯(♎)的全盛(😴)期得象麦克(kè )尔乔丹和(🏍)默(mò )罕默德阿(ā )里一样称雄(🌺)称(👛)霸于(📞)自己的领域(yù )又不是别人不行的话完全(👜)是他真的(🧐)太出色了
铁(🤜)人(rén )李(✡)小龙的第一步计划
即便(⚫)(bià(👗)n )李(🚂)小龙更具超乎常人的素(😌)质(🤲)天(〰)赋但他仍然(rán )很崇拜(bài )具高相(🍫)象不(🏅)俗(📳)素质(zhì )的(😨)选手(🐇)(shǒu )他曾一(yī )段文字特训(🤮)不仅仅能想提高体能但能(néng )注意培养精神和感情它必须(🤡)智力和(hé )天赋(🍽)的高度加强(qiáng )才能达(🥄)(dá )到完美境界(💇)摘自李小龙(🙇)(lóng )遗著截拳道(🤦)之(📆)道(💣)从生理学的角(⚓)度讲强大(dà )的力量来源于(💟)肌(🎬)(jī )纤维(🧠)的增粗和神经系统的一定(💂)高度完善李小龙(🔣)的妻子琳(🚀)达说布鲁(lǔ )斯死后有抽(chō(㊙)u )取健美明星图(tú )片和资(🐴)料(liào )的嗜(🖖)(shì )好3个坦克师拉里(🔳)斯科特大卫德雷珀和当时还不太(tài )为人所知的年轻(❓)小伙子阿诺德施瓦(wǎ )辛格在收(🖐)集过程(🍱)中李小(🈶)龙把那些世界著名选手更适合(♐)自己的训练内(🕥)容(róng )和(hé )计划布料裁剪下了并(bìng )剪切粘贴(tiē(⛺) )到拿来的(de )笔记(🐒)本上伊(🏆)鲁山(🚅)度一段(🔭)回(🆔)忆说布鲁(lǔ(🔰) )斯(😁)你(nǐ )每次回(🦂)中国城的武馆时都带(🧚)到一大堆从(có(🔘)ng )外(🛴)面买来的健美(💩)杂志接(jiē )着之中飞(🍜)出精选都(dō(🦖)u )结束(shù )了完了对(duì )我说丹(dān )这(🚉)三个伙计都(🕤)(dōu )说这是发(✔)展(💘)肌肉(rò(🍧)u )线条清晰度(🗑)的适宜方法那绝对是是太棒了然后再(zà(🎱)i )他(tā )变会亲(qī(🏆)n )自来去想体验(🏏)这应该(gā(🕧)i )是(🖲)李(lǐ )小龙(lóng )在1969年(nián )时的状态但(🥦)他是怎么(⛏)对健(🚧)美和力量训练感兴趣(❣)的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在(🔉)加州奥克兰认识(🥢)后(🅰)受严的影(😰)(yǐng )响肝(🅰)(gān )胆火(🏚)旺严(🐱)镜海有很多背景(jǐng )和关系(🔐)他曾和当时(shí )很著名健美选手(🏄)史蒂夫(fū )里夫斯克兰(🙌)茜罗斯杰克拉兰以及日本最著(🚰)名(mí(🦀)ng )举重(📨)(chóng )运动(dò(🍳)ng )员奥运会冠军(💷)汤米(mǐ )片岗一起特训(🖕)了很长时(🍦)间(jiān )不过积(🌰)(jī )累了极为丰富的训(🥣)练方法在李小(🔏)龙和琳(lín )达(dá )订(😠)婚后不(🍩)久他们由西(🔤)雅图(💶)搬来(🐻)奥克(kè )兰和(hé )严镜海(hǎi )一家住在一起(qǐ )所(🏖)以才李小龙(🛴)(lóng )有机会和(hé )严镜海一起去练习
但李小龙传的c语(🐆)言设计(jì(㊗) )者来自纽约(yuē )的乔治泰恩(ē(🗓)n )说布鲁斯在遇到严镜海前(🥇)几年在香港时就有力量(🏛)(liàng )去练习(🈁)(xí )的记(🔎)录(lù )和裸(luǒ )露(lù )上身肌(💜)肉(💒)的照片据(🚾)泰恩(🔶)的资料李(💾)小(💠)龙的大姐李(🚟)(lǐ(🙈) )秋源有一次将她(🥤)男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小(🎷)龙立剪要前往(🎉)他的出生地美(😕)(měi )国但他对陈(😨)说以后回香港(🗄)再(🧙)安排好了和他一起特(🍾)训无论谁(😬)(shuí )是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部李(🆖)小龙传记(jì )作者都(🌩)一致(🏌)认为李小(🤼)龙在1965年几年前大(dà )多并且力量练(🅱)习他(🗿)当时通常(🥑)还是(🖨)去练习咏春(chūn )拳等中国悠(🚢)久的传统(🧘)(tǒng )功夫杰西格洛弗(📨)回忆中说布(🤰)鲁(🥧)斯18岁时可到达西(🍴)雅图他的训练(📗)唯有撞击柚木(mù )制作的模仿靶一(🏌)些(xiē )单(🐚)双杠(✊)天天练(liàn )习健美操和柔韧(rèn )练习但过了不久(jiǔ )布鲁斯就有一些(📶)力量练习练习如拉负重(chóng )行(🏟)(háng )走滑(huá )轮和用短棒绳(🌵)系3040千(🤪)克(kè )哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前(qián )臂格洛(📋)弗还(🦔)回答(💲)说布(✈)鲁斯(sī )而且注(⛓)重实(🎗)际关节(🖍)无氧训练只不(bú )过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(🐤)击打时所(💧)迸发而出的(de )极为强大力(lì )量
转折点
这(🤟)(zhè )个(🍭)看似简单(👶)但(🏹)(dàn )他有(yǒ(😷)u )效(xiào )的力量天天练习加(🦍)强武术(😿)功(🐡)夫的训练(liàn )也让(ràng )李小龙在60年代(dài )初就已小(xiǎo )有名声但(🦆)(dàn )一直到了1964年他才绝(🥚)无可能对(duì(♈) )力量和别的素质的(🥨)理(🥠)解更加深入因为(😛)他一直是在旧(jiù )金山他的武馆亲(qīn )传武艺在(🌮)1964年下半年他迫不(💜)得(🌛)已地卷入其中一(yī )场对他身心(🛋)具备强大惊撼力的(🕺)大(dà(✔) )比武(🤑)虚(xū )空之中那是当(🥖)李小(🏄)龙正准备向(xiàng )他的学(📀)生传艺(yì )时(shí )门(mén )突然之间被一伙人一脚踢(🍟)开冲(chō(💹)ng )进来的(🍲)是几个中国武术高手他们是当(🕵)地中(zhōng )国社团(tuán )的代表据琳达说当(🦀)时(shí )她正(👽)好(🤐)在内并怀有(yǒu )他们的(🖍)后(🤽)代李国豪8个月(🍎)的(🚤)(de )身孕这个代表走过(guò )去李(📂)小龙面前给了他一个之后能牒(🤞)要么(🍊)(me )开始向非东(🗑)方人传武(⏪)要嘛和我(🎒)们比武会
我来教任何想学(👶)的(🍘)人李小龙解(💾)释说我(👰)毫不在意他们的肤色只要怀有真(🚾)诚我就教(🚧)当(🧕)时布鲁(🙊)斯的学(💆)(xué )生除开(kāi )了联合国以(🐻)(yǐ )外(wà(😺)i )国(📹)家(jiā )的人除(🤔)了(🕶)了世(🎡)界上不(bú )同(🔶)种族和信仰的人可是(🕔)1964年(🔷)(nián )在(🚯)旧(jiù )金山的(💟)中国城(🎰)把(bǎ )中国武术(🌨)的秘密修炼之法给西方(fāng )人在当(🎸)地华人(🏖)武术社团(tuán )被认为是一种(🛫)背(⬜)叛(🐘)行(🎨)为双方的态度很肯定地会造成一场(🆓)比(🍮)武会在又(🔟)开始前那些个中国武术高(🐭)手曾说过(🌍)李最好(hǎo )是关掉这所所馆否(🎴)则
据那些个了解和曾与(👁)李小龙训练(🛑)训练过的人说李(🖤)小龙(lóng )是有名(👹)的火(huǒ )爆性不曾受过(🎡)试练或愚弄(🈂)果见他缓缓(💻)地(dì )戴上手套操(😡)纵一下情绪在一阵(zhèn )如(💃)此激烈的交手(🕷)就把那位(wèi )与他比武(👬)会(😟)的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李小龙功夫(🚔)(fū )征服大陆了(le )挑战(zhàn )者但在(🛺)这场较(🎼)量中他的体能消耗比(🏌)较大琳达回忆说布鲁斯当时(🍳)(shí )实在(🐮)累极(📒)了他认为这次(cì )较量的时间不(bú(👉) )应该(gāi )这样(🐰)长是而(🍯)自己杀伤力还(🚵)不(🚆)够功能失常他当(dāng )时真够难过极了(le )通过(🏖)这次搏斗以(yǐ(💢) )至于李(lǐ(🏀) )小龙见过(🌩)(guò )到能够的武功不只是一招一(🏣)势(🈯)的(🔚)拳脚但还必须应具备超人的体能(🏻)与力(🏭)量(liàng )素质他把接下来(🛑)(lái )事件看成是是一(📭)个起(🍸)点这一(💣)世结束后他更一类积攒和闷头勤(qín )练(✊)这也就是李小龙对力量(🍍)练习见过的(🙁)(de )转折点(diǎn )
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