乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
(💍)有(🈚)什么科学(xué )依(yī )据能证(🏦)明李小龙中国(👨)功夫(🗒)的(de )破坏
以其标志(🦋)(zhì )性动作垫步(😯)侧踢(👬)把一个一袭护甲的(🎸)200磅(páng )壮(🌴)汉(🌁)踢飞了20米没(🔬)入游泳池中(🗡)(zhō(💛)ng )美国不权(quá(🥃)n )威杂志黑带曾经的新闻(🏓)过这件事至多明确(🔼)一点杂(zá )志上(🌷)登的数(🥖)(shù )据(☔)就是(✈)(shì )22875米当时(🍆)是在一个游泳池(chí )旁边(biān )李小龙(🍷)退后仅(🙅)几步一个(👴)垫步(🥚)侧踢就(jiù )把对方(☝)踢入水里以前我也不我相信不过(😇)以(yǐ )李小龙的身(😥)(shēn )手速度再加体重猛踢估计能产(chǎn )生这些效果再(🕧)者当(dāng )时被踢飞的人做的是(🚯)(shì )平抛运动并不是在水平面(miàn )上结(jié(📿) )束这一动作并且增强(qiáng )了(le )可能性(⚪)李小(👙)龙(lóng )在体(➗)能上(🛺)倒是有(🤧)过人(rén )之(zhī )处在毅力有爱国这方面很值得(🤣)你去爱我(💵)们去学习
1以(🕧)其130余(🎥)磅(páng )的体重(🔚)劈出了350磅的沉拳(🥚)
2用二节(⚡)棍轰出了1600磅(🥀)的(🍕)力量(liàng )
3以其招牌手势(🚫)垫步侧踢把(bǎ )一个(🍼)一名身(🕔)穿护甲的200磅
壮汉(hàn )踢飞了20米落入游泳池中(🛏)
4把(🎯)345公斤的杠铃直(🥅)臂水平(🔅)(píng )前伸收起在伸(shē(🛵)n )出右手绝对静止控帛20秒
5把(🧚)563公斤的杠铃平伸并(♊)停留半刻
6一(㊗)手持32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后(hòu )摆再(zà(🥕)i )侧举(🏟)至肩部并要坚(🧢)持数秒(miǎo )
7随意地把手指再(🌁)插入一罐未(wèi )开封的可口(🚈)可(kě )乐
8用侧踹(chuài )把(⛳)一只45十(🐝)公(🌲)斤(jīn )的沙袋(🌰)踢破
9把约(💶)135公斤的麻袋(dài )踢到(🈳)(dào )总共一层房子的高度
李小龙的个人健(🥡)身绝(🔢)对机密
求知若渴
李(📴)小(❤)龙马上收藏点了全部也能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以及(jí )乔韦德(🔭)的美国先生和健美(💢)(měi )者与(yǔ(🛩) )力(🏠)量他把这些杂志(🔑)能变(biàn )现部分衣服裁剪下了并(bìng )整理一番需(🤺)(xū )要保存好(😃)在洛杉(👨)矶时(🧑)他(🥗)如果一有空就逛各书店(🏿)寻找风健(🌻)美杂(🅿)志他所积(🛅)攒到的有从(có(🤪)ng )本(🎮)世纪初到60年代(💡)的各种各样的力量(🎬)天天练习杂(🕓)(zá )志的书(shū(🏋) )籍(jí )他(🤫)对这方面知识的(🌟)(de )渴(kě )望几(jǐ )乎到了发疯(fēng )的程度从那时候一直(zhí )到1973年(🕦)病故李小(xiǎo )龙积聚了(👿)大(dà )量的或者哲(🎮)学(xué )武术的(de )书籍(📏)另有约(🦋)400册(cè )或者健身健美运(🚫)动训练学营养学(🌈)和(💦)举午(wǔ )等(🍽)方面的书(🆒)籍(⭐)(jí )他细(🎀)细的看(kà(🛐)n )努力(😻)专研把其中本身价(💝)值部分徒手(shǒu )画并(bìng )在(📚)空白处标明
训(😷)练(⚽)计划
经(🤽)钻研大(dà )量资料和(hé(🍯) )信息李(🎓)小龙(ló(🥠)ng )汇编了一(🙍)套适合自己并(🧠)能最(📇)大(😰)程(ché(⛑)ng )度地发展起来力量又相(🏦)(xiàng )对于不会增长(zhǎng )体重的训(xùn )练计(⚡)划(📚)除了(💐)每(👱)个星期天3次的训(🔧)练内容(róng )恢复(fù(📸) )手(shǒu )段(🎄)和营养等尤其(🔥)是(🤨)把素(🌌)质练习和武功(gōng )天天练(🛹)习有(🥙)机地加强(qiáng )起来(lá(🌻)i )令其(🍔)(qí(🚪) )本已很高深(👸)的(de )武功升华至几(🏯)乎(hū(🗺) )完(wán )美(😥)的艺(♈)术品程度可(🕡)是相关证明那样做的效果是骇(🍵)人的
李小龙安排好(🤙)了的力量训练比(bǐ )重(chóng )很(😪)小(👻)仿若(🚴)(ruò )要把死去(🌃)的时间阻一阻出(🎁)去但改变过去(qù )对力(lì(💤) )量训练(liàn )的看(🏞)法很显然(📅)他分(💢)出受(🦑)益颇(🕢)深并(🔟)把这(zhè )计划修(🤷)炼之(⬅)法给最常来馆训练的学生(🎽)之一卡里(lǐ )姆阿布杜(dù(🐺) )尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(🛶)肉与健美杂志记者说布(🌞)鲁斯是在1970年夏让我(wǒ(🕚) )进行力量练习(xí )的那是星期(🤫)13次的计(🐏)(jì )划大(🐇)多数内容是布鲁斯经常(🦂)会练习练习的(de )只不(🚲)过(✳)我当(🈲)时只有做每项两(🥂)组各12次可是它确实(⛴)是比(bǐ )较有(📱)效
李小龙对力(👆)量练(🔤)习(xí )根本就是到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí )忆除(🎅)星期13次力(🌤)量练习外(🖋)李(lǐ )小龙还(😅)在武功(👕)练习(🌯)中(🐝)渗入很(hěn )多几乎一样的练习他说(shuō )李小龙(🤢)在武(wǔ(💴) )功练(liàn )习练习常(💉)持(🤟)着哑铃(🎂)(líng )接受拳击练习你每次练习练习(xí )进行12组每组100次(🎻)双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(dì )增6组然后(📰)(hòu )再再依次(cì )趋于零重(🐗)量(🧜)通过6组拳(🥈)击我模仿(fǎng )李曾让(🚵)我(wǒ )和他一起练过(🎌)一次(🥀)哇练习(xí )后(hòu )三角肌和(🕧)手臂是(🍘)会(huì )如此酸胀但不仅仅这些李(lǐ(🐟) )小(🎨)龙在那三天的力量(😷)训练日和(🎳)未不负(🕎)重练功其他时间里是(😡)会用哑铃发泄没有了能量他是(🏙)那(🎣)(nà )副(fù )哑铃琳(lín )达道他(tā )从(💙)来(lái )不趁着当电视(🐄)里有拳击赛时(🎒)他你经常是边(🐜)吃(🍶)边持铃我(🧙)模仿即使是在(🐹)看点(🌗)书时也是一只手手(🔛)里书而另一只(🐩)手(shǒu )做着哑铃练习实(🤧)在觉得不(🚜)可思议(yì )
天(😭)生神力的前臂
李小龙而且特别注重前(qián )臂训练(liàn )以可以提高他(🏢)的握力和(🔐)击拳力(⏯)(lì(🥅) )量他的妻子琳达说(shuō )他对前臂练习练(liàn )习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一(yī )种新的(🧘)前臂再练(liàn )习方(📐)法(fǎ(🏾) )他一(yī )定(dìng )要(🍷)想个办(📨)法得(🚓)(dé )到它他甚至于让他的一(yī )位在旧金山(🙎)的老朋友(yǒu )李鸿新给他能制(🥐)造(🏔)几(jǐ )种握(👇)力(🧒)去练习器李(🏴)鸿新说小龙(lóng )经常把设计草(cǎo )图给我然后再(😳)让我遵循要求和规格去能完(🌹)成不过(🏭)(guò(♑) )我也不(💔)(bú )傻他笑了(le )笑(xiào )后紧接(📮)着(😮)说我(🕑)(wǒ )明白小龙电脑设计的那(😳)些器械(🏖)对练习练习肌肉(🔖)是很有效(💹)的(de )所以才我并不一定给寄一(🥘)个(✂)的同时也(📈)留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是(🏴)李小(xiǎo )龙的另一位朋友(🕎)他还在李(lǐ(👇) )小龙(🧚)出演的(🎭)猛(🙌)龙过江龙争虎(👹)斗死(🦍)亡游戏等3部(🎾)影片(🕝)中扮(🐩)(bàn )演的角色过角(jiǎo )色(📽)他说李小龙力气惊(🧖)人的(📩)前臂在他的(🍷)功夫(🛥)中抢走很主体形(xíng )象的位置他说布(🧜)鲁斯的前臂和(🚦)身体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(jǐn )前臂十(♐)分(😗)普遍富裕但还占据(jù )一双(🤦)铁拳和十(📤)只钢指那绝(🌏)对是(🕋)实在太可(⚫)(kě )怕地了奥(🧗)林匹亚健美先生多里安耶(yē )茨这(🔂)样的评价李小龙他混(hún )身肌肉是极为非(fēi )常(cháng )结(jié )实刺出的(🐘)力(🙏)量(⬆)是(shì )极为(🛏)的可(🍦)(kě )怕地(🐯)他是一(🏼)个令(🈴)(lìng )人不(❄)(bú )可(kě )置信的人李小龙(🕝)的拳(🎭)头是令人胆寒的他曾将(jiāng )一个由钢丝条编(biān )制(🎍)的头盔击了个(💼)坑(kēng )而(🕉)那个头盔当然了已经承(🚄)受(🈵)住(🥟)了好几次砸(📷)击
1965年李小龙在哥伦比亚广(🍣)播公司的最(zuì )新出(🎆)(chū )电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角(🚊)色二号男主角加藤(téng )时与(💺)青蜂侠的扮(😵)演者好(hǎo )莱(lái )坞(wù )影(🥚)视明星范威廉姆斯成了好朋(péng )友两人都(dōu )占据粗长的前臂但全(🛫)面的胜利的完(wán )全不同李小(xiǎo )龙是通过练功有(yǒu )目的(🈁)的训练(🥕)获得而后者则通过多(duō(🚇) )年(😩)骑野牛的竞技表(🔅)演和越野摩(👥)托而(ér )勤(⌚)(qí(😰)n )练这位(wèi )身高186米6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤(jīn )210磅的大(dà )汉是当(🥒)时惟一能和李小(xiǎo )龙(👹)掰手腕(wàn )正面交锋(fē(📉)ng )的人现在想起了这些个事来他(tā )还不(📃)好意地(🎿)说他李实(shí )在难以相信我们(🎌)与不(bú )是一(👲)个级别的较量我(🗨)远远超过他(tā )40磅可(⚡)(kě )是他(🗒)的前臂是我所(💮)见等同于体重的人中最粗壮的李(♑)小龙在掰手(💱)腕(👋)(wàn )比(bǐ )赛中我总是(shì )取得(💅)胜利
据赫伯杰克(kè )森一段回忆说(🧝)李曾(🛰)玩笑(🕕)说准备(🌳)好当此项目(📭)(mù )世界(😬)冠(🕠)军李(🗽)另(lìng )一位(wèi )好朋友木村(cūn )武(💜)(wǔ )之(💧)说你要是(⛴)抓着李的前(🛢)臂觉得(😃)(dé )竟像(🍐)扣(👩)(kò(😺)u )住了一(yī )根坚(🖱)硬的棒球棒(🥣)李小龙每隔(gé )一天只要(🥫)能坚持天天练(💑)习前(🏌)臂他怀(🐫)疑前臂的密度(dù )很(👪)大(dà )因(🦅)此要每(měi )隔一(🌜)天给(gěi )了它们(🈲)一(🤪)定量的刺激(jī )才(🔧)能(🏄)够(gòu )健壮范(fàn )威(wēi )廉姆斯一些回(huí(⏬) )忆说布鲁斯那时(🏕)我(wǒ )总(👮)是开车不带齐(🤕)琳(lín )达和布兰顿李国豪(háo )到我(📉)家度周(zhōu )末即使(🗃)来我(wǒ )这里他也叮咛去练(🐂)习时总衣袋(💁)跟(🕟)(gēn )着再练习专用小玩意(❔)他绝不沾烟酒是名完全洁(📩)身(shēn )自好很还好的人当我在(zài )他(tā )死前约(📄)一个(😮)月(🛠)看(🎫)见他们时(🚍)他(🔲)看上去(👿)还真棒极(🥘)了(💂)身(shēn )体(〰)上看(🎯)上去像岩石一(🌴)样(😘)的坚硬(👅)他说布鲁斯很谦让我如果我(💡)们在一起气氛(📧)(fēn )是会亢奋下来他(tā )还你经常你(🍭)别当真(🛢)有(yǒu )一次他将一张(zhā(🛤)ng )粘贴(🤓)物粘在我车子后窗上面写着(🆒)青蜂侠保护此车当电(😅)视(😨)连续(😍)(xù )剧青蜂侠播出后李(💾)小龙名(🏃)声大(🐚)震他训(🎶)练十分勤奋刻苦并(🥒)如何修改了(🌫)计划(🛒)的(de )部分内容增加了器械重(📣)量增加了次数并在(💇)每项(xià(🗑)ng )练习中相对(duì )应提(📷)高两组练习无法(🌍)(fǎ(🌼) )置(🚔)信的力量
李小(xiǎo )龙的(🦌)力量(lià(💵)ng )素质是不(🏀)俗(✍)的据被称美国跆拳道之父的李俊久所(🎁)述他(😯)曾和李小龙交过(😎)(guò )手(🐓)深深(🈵)被李(🕊)小龙(lóng )的武(wǔ )功速度(🤠)力量所称霸他说(💿)李小龙还真天(🚚)才人(👠)物我从来都(⏸)没有(💝)见到(dào )过会如(rú )此健壮的(🔝)人他这个(🗞)可以单手用一(yī )只食指来做(🤦)深蹲(🏃)而我用(yòng )四个指(🖐)头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒(💧)弟的223米高的大个子篮球运动(dò(🎯)ng )员卡里姆阿布杜尔(🈂)贾巴尔一(yī )段回忆说李相当(🈲)灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(yī )样耐力李(⬜)还独特创新了一种(🔅)他一般(bān )称升(shēng )旗的下腹肌(📃)(jī )练习(🤟)方(fāng )法70年代传统日式自(zì )由(yóu )搏(🌼)(bó )击(jī(🗃) )的倡导者乔刘(🎇)易(😳)斯JoeLewis曾拜过(🚍)李(🧔)(lǐ )小(xiǎo )龙为(wéi )师乔(💑)回忆说通过李(🚹)的身体和体(😸)重(📷)而(🍖)言他具备了令(lìng )人不敢相信(📆)的(📁)(de )力量他是可以把(bǎ(🚌) )343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起(qǐ(♎) )再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟(😙)这(zhè(📶) )对(🗼)一名体重62公斤的人而言是太不可(kě )思议(🛶)的除非(fēi )一个903公斤(jīn )重(🦕)的(📡)人都(🦎)未必会(🔫)做(🙎)能够(🦑)得到(dào )而伊鲁山(🌆)度说的(⏳)(de )比(bǐ )这(zhè )更(gèng )玄他说(🈲)曾(cé(✊)ng )目睹李把563公斤的(de )杠铃水平前举并(bìng )仅仅片刻李(🍄)小龙(🦖)在美(🤮)国的第一个徒弟(🎽)杰(😳)(jié )西格洛弗也(🥀)回忆(🎥)说师傅(🌪)(fù )偶尔(🔷)(ěr )会做(zuò(🛥) )这样一种练(🤩)(liàn )习(xí )一(📶)手持323公斤(🎐)哑铃水平(🏆)前(👜)举接一(🈳)个(gè )欺身后摆接着呈(chéng )侧举至肩部水(👂)平并一定(dìng )要坚持数秒这重量对一般人(🤼)提摆尚(shàng )有困难不要说做动作了(🥇)
况(kuà(👖)ng )且李小龙有很多小绝活如可以不随(🈲)意地(dì )把手指插(🥂)进一罐未开封(🐐)的可口(🐣)可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤(🏇)(jī(❄)n )的沙袋裂开美国比(💫)较(jiào )著(😫)名柔术大(📸)师威(💯)利杰伊WellyJay回忆说(⛴)(shuō )他最(🙍)后一次看见了李小龙是李小龙(👁)搬去好莱坞(👪)时(🌑)那时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶贝尔空(kōng )港在李(🚜)小龙新家的院(yuàn )内(❕)横(héng )挂有(🌀)两只太严重(🐈)的沙袋(🛩)最少1353公(⬆)斤(🕢)(jīn )重我甚至都移住不动它(😀)但李对我说嗨威利看着远处(👩)随即他就(jiù )飞起一(yī )脚(jiǎo )把它踢(🌍)悠(⛹)得(dé )老高完(📕)全碰到天花板接着(zhe )又狠狠(hěn )弹回(📢)(huí )来(🚇)(lái )了(🎃)李(🏻)小龙的力量真够(🏬)慑人心魄无法置信
李小龙的绝招也有他(🤧)的寸(⏰)拳他的寸劲可将一名体(🚻)重(chóng )45公斤以内的人轰出非常一(⬆)段距离泛美柔(🔂)道冠军(🕑)海(hǎi )沃德(🕛)小本曾切磋一番(fān )过这样的拳的(📚)(de )滋味每当(dāng )一提起这件(jià(🦖)n )事(shì(💣) )他就不以为(wéi )然(🗞)(rán )伤感的歌地说怎(🔻)摸也想不到(⛩)李的拳头竟这(🕐)般很厉害(🚯)当时他从(😶)后面(miàn )紧紧抱住(🖐)(zhù )李以为李无法动弹(dàn )不了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下身(🌈)体回过头来是一拳(📞)小本(běn )只都(⛏)觉得自己(jǐ )飞行一段(🐲)(duà(🐃)n )后撞(zhuàng )到墙上再(🕙)被摔(shuāi )倒在(zài )地上就这一拳(quán )使小本仰躺很久才可以恢(huī )复和李小龙同(🖨)时期的武林(lí(🎴)n )高(➕)手一谈到(😫)李都有一种恐惧感特别(bié )是李(🛬)小龙的速度他(🏰)们同盟协议的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快并也能当初查觉对手意(yì )图即使是和对(duì )手同时进攻都是李先击中他对方李(lǐ )小(🏹)龙的另一名徒弟格伦是这样评(píng )价他(💑)师傅的布(bù(😵) )鲁(🤐)斯的全盛期得象(💑)麦克尔(ě(💮)r )乔丹(📟)和默罕(🔡)默德阿(ā )里(lǐ(🚅) )一样称雄称霸(🕜)于自己的(🏐)领(🍂)域又不是别人(rén )不行的话完全是(🔜)(shì )他真的(📦)太出色了
铁人李小龙的(de )第一步(🥔)(bù )计(🐱)划
即便李小龙更具超乎常(⤵)人的(de )素质天赋但他仍然很崇拜具高相象(xiàng )不俗(😶)素(sù(🎸) )质的选(🙆)手(⛳)他曾一(📯)段文字特训不仅仅能想提高体(🕤)能但能注意培(🐦)养精(🚵)神和感(⏹)情它必须智力和天赋的高(gāo )度加(jiā )强(😾)才能达到完美(měi )境(jìng )界(jiè )摘自李小龙(lóng )遗著截拳(💢)(quán )道之道从生理(⏭)学(xué )的(de )角度讲强大的力量来源于肌(jī(🔽) )纤(🎱)维的(🌘)增粗和神经(jīng )系统(tǒng )的(😧)一定高度完善李小龙的妻子琳达说布(🔞)鲁斯死后(🚠)有抽取(qǔ )健(jiàn )美明星图片(🍽)和资(🦔)料的嗜好3个坦克师拉里斯(⏬)科特大卫德雷珀(🥋)和当(🌷)时还不太为人所知(zhī )的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收(shōu )集过程(🗓)中李小龙把那些世(🐭)界著名选(♐)手更适合(hé(⛸) )自己的训(xùn )练内容和(😱)计划(huá )布料(lià(🚄)o )裁剪下了(🧠)并剪切(💋)粘贴到拿来的(🐧)笔(♈)记(jì(🕺) )本上伊(👑)鲁(🐦)山度一段回忆说布(bù(🥁) )鲁斯你每(🔬)次回中国城(🐥)的武馆时都(dōu )带到一(yī )大堆从(🏸)外(🕦)(wài )面(🙃)买(🥝)来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了(le )对我说(shuō(📹) )丹这三个伙计(jì )都(dōu )说这是发展肌(🗽)肉(ròu )线条清(🚹)晰度的适宜方法那绝对是是太棒(🔛)了(🐮)然后再(zài )他变会亲(🐕)自来去想体验这应该是李小(🍆)龙在1969年时的状(zhuàng )态(🧝)但他是(🕓)怎么对健(🕷)美(🔮)和(😅)力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一种(zhǒng )推测(cè(🏢) )很可能是(shì )他和(💜)严(🌦)镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系(🚌)他曾和当时(shí(🗝) )很著名健美(🍝)选手史蒂夫里夫(fū )斯克兰茜罗(luó )斯杰(👄)克拉兰(🏳)以及日本最著名举重(🐨)(chóng )运动(📶)员奥运会冠军汤(tāng )米(🏩)片(🌈)岗一起特训了很(💜)长(🌋)时(⛹)间不过积(🐟)累了极为(wéi )丰富的训练方法在李小龙和琳达(dá )订(⏳)婚后不久他们由西雅图(tú )搬(🈚)来奥克兰和严镜海(✍)一家住在(🕺)一起(qǐ )所以才李小龙(🐺)有机会和严镜海一(yī )起去(🐣)练习(xí(🥞) )
但李(lǐ )小龙(🚹)传(🕙)的c语言设计者(😒)来自纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇(🧔)到严镜海前几年在香港时就(jiù(📵) )有力(lì )量去练习(🖼)的记录和裸露上(shàng )身肌(🆔)肉的照片据泰恩的资料(liào )李小龙(🤨)的大姐(😾)李秋源有一次(🕧)(cì(🕚) )将她男朋友(🍡)罗伯特陈送回家陈是一名健美运(🙄)动员身体很强(qiáng )健虽说李(🦋)小龙立剪要前(qián )往他的(de )出生地(💲)美国(guó )但他(tā )对陈(chén )说以后(hò(🦆)u )回香港再安排好了和他一起(🍏)特训无(🥂)论(lùn )谁是李(🥞)小龙首位健(🤖)美启蒙者全(➿)部李(lǐ )小龙传记(🐌)作者都一(yī )致认为李小龙在1965年几年前(🌃)大多并且力量练习他当(😛)时通(tōng )常还(🧕)是(shì )去练习(🍭)(xí )咏春拳等(dě(🐁)ng )中(🥨)国悠久的传统功夫杰西格(⬛)洛(luò )弗回忆中说(🍡)布鲁斯18岁时(🏠)可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿(fǎng )靶一(🎐)些单双杠天天练(㊙)习(xí )健美操(cāo )和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行(😜)走滑轮和用短棒(🐋)绳系(🧣)3040千(🛎)克(🔉)哑(👀)铃(🌿)参与卷腕天天练习前(qián )臂格洛弗(🏳)还(❗)回答说布(🏦)鲁斯(🗃)而且(🍏)注重实际关节无氧训练(🎗)只不过怀疑要前蹬首先要(yào )使(🏬)关节强壮并传(chuán )达击打时所迸发而(ér )出的极(📓)(jí )为强(qiáng )大(dà )力量(liàng )
转折点
这个看(kà(🌑)n )似简(🥣)单但他有效的力(🐂)量天天练(liàn )习加强(🍃)武(🎾)术功夫的(⚽)训(xùn )练也让李(📡)小(🚲)龙在60年代初(🦂)就已小(😡)有(yǒu )名声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的素质的理解更加深入因为他(🏺)一直是在旧(🐌)金山他的武(wǔ(👙) )馆(guǎn )亲传武艺(yì )在1964年下半年他迫不(💫)得已(⤵)地卷入其中一场对(📇)他身心具备(bè(💖)i )强大惊(🈚)撼力的大比武虚空之中那是(🏂)当(😸)李小龙正(🎖)准备(👓)向他(tā )的学(🤫)生传艺时门(⏭)突然(👎)之间被一伙人(⏹)一脚(🍬)踢开冲(🥠)进来的(de )是几(😓)个中国武术高手他们(🐍)是当地中(zhōng )国社团的代表据琳达说当时(👖)她正好(hǎo )在内并(🥁)怀有(🐆)他们的后(hò(🎀)u )代李国豪8个月的身孕这个(🍠)(gè )代表走过去李(🐙)小龙面前给了他一个之后(🦓)能牒要么开始向(🍦)非(📗)(fēi )东(🔖)方人传武要(🍯)嘛和(👂)我们比武会(💙)(huì )
我(🌄)来教任何想学(🗑)的人(🐀)李小龙解(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真诚我(👖)就教当时布(bù )鲁斯的学(🔕)生除(chú )开了联合国以外国家的人除了了世界(jiè )上(shàng )不同种族和信仰(👈)的人可是(shì )1964年在旧金山的中(zhōng )国城把(🈲)中(zhōng )国武术的秘密修炼之法给西(🦀)(xī(🕠) )方人在当地华(🍕)人(🏪)武(🌠)术社团被认(📮)为是(🔨)一(🌖)种背叛行为双(📎)方的态度(🤩)很(💶)肯定地会造成一场(🍛)比(bǐ )武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过李最(🍓)(zuì )好(hǎo )是(🗾)关掉这所所馆否则
据那些个(gè )了(➿)解和曾与李小龙训练训练过(🚾)的(🔜)人说(🗂)李(lǐ )小(xiǎo )龙是有名(💊)的(de )火(huǒ )爆(👡)性不曾(💽)(céng )受过(guò )试练(liàn )或(🍆)愚(yú(🤑) )弄果(🗃)(guǒ(😾) )见他(tā )缓(📬)缓地戴上手套操(cāo )纵一(yī(🏉) )下情绪(xù )在一阵(zhèn )如此激(🚥)烈的交手(🐋)就把那位(wèi )与(🕤)他(tā )比武(❔)会(😾)的功夫高手打跑(pǎo )了尽管李(🍉)小龙(🍨)功夫征(zhē(😬)ng )服(fú )大陆了(le )挑战者(💖)但在这场较量中他的体(tǐ(🥌) )能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实在累极了他(tā )认(🈯)为这次较(🤴)量(liàng )的时(👐)间不(👗)应该这(📱)样长是而(🌇)自己杀伤力还(há(🔅)i )不够功能失常他当(dāng )时真够难(🌴)过(🍣)极了(le )通(🐙)过这次搏斗以至(✴)于(🍍)李(lǐ )小龙见(jià(🍣)n )过(guò )到能够的武功不只(💭)是一招一势(🚥)的拳脚但还必须应具备超(🧜)人的体能与(🏢)(yǔ )力量素(sù )质他(😄)把接下来事件看成是是一个起(qǐ )点这一世结束(shù )后他(🧕)更一类(lèi )积攒(📏)和闷头勤练(🕐)这(📶)也就是(🤲)李小(xiǎ(🦇)o )龙对力量练习见(☝)过的转折点
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